Cum poți descoperi harta unui rol profesional – Rezumatul întâlnirii

Cu experiență în training, consultanță și coaching, Irina Ștefănescu, invitata evenimentului din luna iunie este fondatoarea Sociodrama Centre România, membru fondator al ARC PRO – Asociația pentru Coaching Profesionist și al NLP Professional Association.
Cu o școală finalizată în Anglia și activând ca membru al British Psychodrama Association, Irina aplică cu succes conceptele și instrumentele din socio-dramă, inclusiv în business, educație și dezvoltare personală.
Deși sociodrama este privită usor reticent de societatatea actuală, instrumentele ei de lucru pot declanșa spontaneitatea și resposabilitatea. Mai mult, ceea ce caracterizează socio-drama așa cum spune și Irina este ACȚIUNEA, nicidecum drama, așa cum am putea crede, drama însemnând teatru, iar în greacă traducându-se în „să vedem”.
Ceea ce am experimentat cu toții în seara evenimentului din luna iunie a fost unul dintre instrumentele oferite de socio-drama și anume atomul cultural, într-un rol profesional.
De cele mai multe ori avem tendința de a ne identifica prin rolul profesional, însă câți dintre noi ne identificăm prin alte roluri – rolul de părinte? De fiică? De voluntar sau chiar de suporter al echipei naționale?
Rolul se definește printr-un substantiv și un atribut. Noi decidem ce rol dorim să avem în raport cu o anumită persoană.
De exemplu, dacă dorim să ne promovom ca și coach, acesta va fi rolul pe care îl vom accesa în momentul în care ne vom prezenta – Sunt un coach creativ sau Sunt un coach asertiv.
Prin role-mapping sau process-mapping, am observat că, putem accesa un repertoriu de roluri sau subroluri pe care le avem. Prin acest instrument de socio-dramă (atomul cultural) putem accesa atât perspectiva sinelui cât și perspectiva celorlalți prin întrebări precum:

  • Cum te vezi tu în rolul de coach?
  • Ce spun ceilalți despre tine ca și coach?

Seara evenimentului a presupus un execițiu practic de identificare a rolului profesional precum și a actorilor prezenți, de conștientizare atât a perspectivei personale cât și a celor cu care interacționăm în rolul/funcția noastră. Printr-un astfel de exercițiu și prin instrumentele de sociodramă putem accesa o mai bună înțelegere a rolurilor noastre profesionale și nu numai.
Vă invităm să folosiți acest instrument de sociodramă pentru a vă conecta în primul rând cu sinele și apoi de a experimenta fațetele tururor rolurilor pe care le “împrumutăm” în viață de zi cu zi.

Așa cum a încheiat și Irina în interviul pentru CSG…
“Luați-vă în serios și bucurați-vă de întâlnirea cu celălalt”

Cristina Vârtej

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Video – Cum poți descoperi harta unui rol profesional|16 iunie 2016

Cei care nu au reușit să ni se alăture la evenimentul Coaching Support Group din luna iunie 2016, pot viziona mai jos înregistrarea evenimentului facilitat de Irina Ștefănescu.

.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Video – Interviu cu Irina Ștefănescu invitata lunii iunie 2016

Dacă nu ați fost alături de noi la întâlnirea Coaching Support Group București din luna iunie 2016puteți viziona mai jos evenimentul și ideile pe care ni le-a împărtășit Irina Ștefănescu despre cum putem trăi o viață armonioasă cu emoțiile negative.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Video – Trăiește o viață armonioasă cu emoțiile negative|10 Martie 2016

Dacă vrei să afli cum să trăiești o viață armonioasă cu emoțiile negative, poți viziona înregistrarea evenimentului Coaching Support Group din luna martie 2016 unde Adriana Radu ne-a dat împărtășit ideile ei.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Video – Interviu Adriana Radu invitata lunii martie 2016

Dacă nu ați fost alături de noi la întâlnirea Coaching Support Group București din luna martie 2016puteți viziona mai jos evenimentul și ideile pe care ni le-a împărtășit Adriana Radu despre cum putem trăi o viață armonioasă cu emoțiile negative.

.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Metode practice pentru a deveni fericit | 13 Iulie 2016

La întȃlnirea din 13 iulie 2016, l-am invitat pe  Alin Comșa să ne povestească despre secretele succesului și despre arta de a fi fericit.
HappinessTrăim într-o lume în care cuvântul grabă a devenit subînțeles. Totul este făcut, construit sau simțit în grabă. Totul se trăiește pe “repede înainte”. Noțiunea de succes, la rându-i, se supune aceleiași cerințe. Toți ne dorim ca obiectivele și rezultatele să fie atinse nu azi, ci ieri. În goana după succes, ideea de fericire este complet uitată.
Succesul și Fericirea sunt cele două concepte spre care fiecare dintre noi, involuntar sau nu, își îndreaptă acțiunile. Uneori cele două noțiuni sunt confundate între ele, cu toate că viața ne-a arătat că putem fi fericiți fără a avea succes, dar mai ales putem avea succes fără însă a fi fericiți.

„Metode practice pentru a deveni fericit” sau „Dicționar Explicativ pentru  Fericire” este în fond  un demers care se vrea a fi o explicație simplă și ușor aplicabilă despre secretele succesului și despre arta de a fi fericit.

De ce să vii la curs?

  • Vei afla despre miturile și realitățile fericirii
  • Vei învața mecanismele motivației de a avea succes sau de a fi fericit
  • Vei afla de ce succesul este uneori confundat cu fercirea
  • Vei ințelege de ce liniștea și tăcerea pot fi  forme ale fericirii
  • Vei descoperi ce înseamna arta de a fi fericit

Ce vei invăța?

  • 7 Legi pentru a ajunge la succes și fericire
  • Cum să te organizezi astfel încât să te bucuri
  • Cum poți folosi emoția în obținerea succesului
  • 10 sfaturi practice pentru a-ti atinge obiectivele
  • Fericirile – o abordare practică a unor principii spirituale 

    Programul evenimentului:

    • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
    • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
    • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Irina Ștefănescu
    • 20:00-20:15    Networking
    • 20:15-21:00    Grup Master Mind

    Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

    Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

    ***********************************************************************

    • Cu o vechime de peste patru ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble Manhattan. Echipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President și membrii ei sunt: Mihaela Stancu – VicePresident , Olivia Văduva – Education Manager, Cristina Vârtej – Talks & Treasury Manager, Andreea Petrescu – IT Manager, Raluca Maria Georgescu – PR Manager
    • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.

     

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Alin Comșa invitatul lunii iulie 2016

În luna Iulie, la Coaching Support Group, l-am invitat pe Alin Comșa. Vom afla de la Alin ce este fericirea și vom explora câteva metode practice pentru a fi fericit.

Alin estAlin Comsa-fotoe trainer de peste 15 ani, fiind implicat în proiecte ce țin de dezvoltare personală, relaționare eficientă și managementul echipelor. Are o experiență  vastă în piața financiar-bancară, unde a avut rezultate impresionante în domeniul vânzărilor directe.  În prezent Alin este Manager Dezvoltare al departamentului de  vânzări  pentru una dintre primele trei bănci de pe piața românească.
Specialist în relații publice și comunicare, Alin Comșa  este co-fondatorul SELFTRUST Academy, companie de training care folosește  metode ne-convenționale pentru educație.  În paralel Alin lector la Institutul Bancar Român – catedra Formarea a Formatorilor.  A dezvoltat de-a lungul timpului o serie de cursuri cu diferite teme: Leadership, Coaching, NLP, Sisteme de convingere, Inteligență emoțională, Time Management, Motivare, Charisma, Train the trainers, Public speaking, etc. În paralel, Alin Comșa livrează cursuri de pictură și dezvoltare prin artă pentru cei mici.

Citate din conferințe:
Cu cât oferi mai mult, cu atât deții mai mult, cu cât împărtășești mai mult, cu atât câștigi mai mult. Singurele lucruri pe care le deținem cu adevărat sunt cele care țin de ce gândim, ce simțim și ce suntem noi, prin noi înșine. Nu uita, dăruind vei dobândi!
 Seneca spunea că în viață sunt două lucruri de făcut: primul este să obții rezultate, al doilea este să te bucuri de ele. Doar cei mai înțelepți îl fac pe al doilea. Suntem într-o continuă alergare, vrem să obținem rezultate, vrem să obținem profit, vrem să ajungem la capătul obiectivelor noastre. Nu uita să apreciezi ceea ce ai…doar așa o să poți merge mai departe.
Charisma ține de un anume magnetism  pe care îl poți avea doar dacă ai înțeles ce însemnă autenticitate. Copiii noștri sunt autentici și de aceea sunt charismatici – toți am fost copii deci toți am fost charismatici…doar că uneori pierdem din vedere că avem această putere. A fi charismatic însemnă să-ți amintești că ești
Atunci când ești pe scenă, când ești vorbitor este imperios necesar să te bucuri. Dacă ai uitat să te bucuri ai uitat de fapt să trăiești și acesta nu e doar un adevăr despre  public speaking ci este un adevăr de viață. Bucură-te de ceea ce trăiești.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Cum poți descoperi harta unui rol profesional|16 iunie 2016

În luna Iunie 2016, am invitat-o la Coaching Support Group pe Irina Ștefănescu. Irina este de fondatoarea Sociodrama Centre Romania, membru fondator al ARC PRO – Asociatia pentru Coaching Profesionist si al NLP Professional Association. Irina activează ca membru al British Psychodrama Association.

download (1) Împreună cu Irina vom aborda o temă interesantă despre role mapping sau cum poți descoperi harta unui rol profesional prin acțiune, în raport cu ceilalți și cu procesele de lucru. Irina ne va prezenta o abordare în doi pași folosită cu succes în proiectele derulate în România și Elveția, bazată pe atomul cultural din sociodramă și pe „process mapping” realizat cu metode de acțiune. Vom beneficia de o scurtă demonstrație și la sfârșit vom avea o sesiune de întrebări și răspunsuri cu exemple din practică.

Participarea la această sesiune are următoarele beneficii:

– aduce claritate în așteptările de la ceilalți și în relațiile de muncă

– încurajează inițiativa și abordarea situațiilor în mod creativ

– dă și mai mult sens identității profesionale, crescând încrederea în sine

– reduce conflictele

– favorizează acceptarea sarcinilor noi

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Irina Ștefănescu
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

***********************************************************************

  • Cu o vechime de peste patru ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble Manhattan. Echipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President și membrii ei sunt: Mihaela Stancu – VicePresident , Olivia Văduva – Education Manager, Cristina Vârtej – Talks & Treasury Manager, Andreea Petrescu – IT Manager,  Raluca Maria Georgescu – PR Manager
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Irina Ștefănescu invitata lunii iunie 2016

În luna Iunie 2016, am invitat-o la Coaching Support Group pe Irina Ștefănescu. Împreună cu ea vom discuta  despre role mapping.

  • Vrei o claritate sporită în relațiile de muncă?
  • Vrei să știi cum să fii creativ/ă în abordarea situațiilor?
  • Ai nevoie de o direcție mai clară în ceea ce privește identitatea profesională?
  • Vrei să dobândești o încredere în sine sporită?

Dacă vrei să afli răspunsul la aceste întrebări, te așteptăm alături de invitata noastră pe data de 16 Iunie la o nouă ediție marca Coaching Support Group!
Irina StefanescuDespre Irina putem afirma că este un partener de învățare și dezvoltare pentru oameni și organizațiile lor. Intervențiile pe care le face sunt de coaching individual și de echipă, facilitare de grupuri, training, centre de dezvoltare și de evaluare a competențelor, consultanță în optimizarea rolurilor profesionale și a proceselor de lucru. În cei aproape 20 de ani de experiență în acest domeniu, Irina a impletit curiozitatea și bucuria de a învăța cu formările de coach cu programare neurolingvistică, de psihodramatist și mai ales cea de sociodramatist.
Irina este de fondatoarea Sociodrama Centre Romania, membru fondator al ARC PRO – Asociatia pentru Coaching Profesionist si al NLP Professional Association. Irina activează ca membru al British Psychodrama Association.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Trac și carismă – Rezumatul întâlnirii

 

Dacă nu ați fost alături de noi la întâlnirea Coaching Support Group din luna mai, am surprins pentru voi câteva idei pe care ni le-a împărtășit Georgiana Pană, despre cum putem face trecerea de la trac la carismă.

Invitata noastră a adus ca temă principală ideea de trac deoarece sunt multe persoane care, în diverse situații, se confruntă cu momente de blocaj, și nu știu cum pot trece peste aceste provocări.

picIdeea de la care a pornit a fost următoarea : « Emoțiile le avem toți, însă ce facem atunci când apar acele frici care ne blochează? »

Ca exemplu concret, Georgiana a adus în discuție o situație des întâlnită: în timp ce ținem o prezentare în public, suferim un șoc- apare un lapsus și avem impresia că am uitat tot. Unul din pașii utili îl reprezintă pregătirea temeinică. Acesta poate preveni apariția unor asemenea întâmplări. Dacă totuși apare un moment de blocaj, cel mai indicat este să ne comportăm cât mai natural și să zâmbim.

Invitata nostră este de părere că naturalețea se învață. Deoarece societatea și regulile pe care suntem învățați să le respectăm ne îndepărtează de ceea ce suntem noi, de cine suntem noi cu adevărat, e nevoie să redescoperim aceste lucruri.

Unul dintre exercițiile propuse de Georgiana a fost « Oglinda». Acesta presupune să ne alegem un partener, să urmărim modul în care acesta exprimă anumite emoții și să imităm ceea ce vedem la celălalt. Scopul este de a descoperi ce se întâmplă în interiorul nostru atunci când rezonăm cu emoțiile altei persoane : în mod normal vom prelua aceeași emoție pe care o oglindim, și o vom manifestă în interior.

Georgiană ne-a dezvăluit că preluăm energia altei persoane doar atunci când avem o energie mai joasă sau de același nivel cu al persoanei cu care interacționăm. Una dintre modalitățile prin care putem să ne menținem energia la nivel înalt este să trăim momentul prezent și să înțelegem că perspectiva altora asupra nostră nu ține neapărat de noi, nici nu este reală.

Atunci când acumulăm tensiune interioară din cauza emoțiilor de joasă vibrație –  trăite de-a lungul vremii –  comunicarea poate fi un bun remediu. Aceasta ne poate ajuta să ne eliberăm de emoțiile acumulate și să aducem lucrurile la un echilibru.

În opinia invitatei noastre, emoțiile negative sunt importante și  au rolul lor : ne apăra, ne motivează, ne determină să acționăm și să empatizam. În plus, în anumite situații ele apropie oamenii.

Fiecare dintre noi cunoaște măcar o persoană carismatică. Am făcut un inventar al calităților pe care le dețin persoanele carismatice și am ajuns la câțiva numitori comuni.  În cele mai multe cazuri, o persoană carismatică este caracterizată de următoarele:

–           Umor;
–           Încredere în sine;
–           Naturalețe, autenticitate;
–           Deține informații care servesc multor persoane;
–           Spontaneitate;
–           Claritate în ceea ce transmite;
–           Creativitate;
–           Experimentează și învață tot timpul;
–           Are abilitatea de a transmite mai departe informațiile;
–           Capacitatea de a râde de sine însuși;
–           Inspiră prin atitudine și gesturi;
–           Inteligență lingvistică;
–           Adaptabilitate;
–           Ținută ;

Lista calităților pe care le deține o persoană carismatică este extinsă,  însă vestea bună este că toate acestea se pot învață și exersa. Dintre toate aceste calități, încrederea în sine este ceea ce poate face trecerea de la trac la carismă.

La final, invitata noastră ne-a sugerat să urmărim și să punem în practică exercițiul « Eye to eye contact ». Este un bun prilej de a întelege cine suntem în esență și de a stabili un contact autentic cu altă ființă umană.  Îl puteți viziona aici.

Să ne revedem cu bine.

Elena Dobre ,

Sergent At Arms CSG București

Foto: Olivia Văduva

 

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes