MINDFULNESS – Practici pentru o VIAȚĂ FERICITĂ | Joi 14 Iunie

Motto: “Take your responsability. Life is not accidental – everything happens between cause and effect.” – Gabriel Manolache, invitatul lunii la Coaching Support Group București

 Te simți obosit/ă și lipsit/ă de energie, dar ai dori să fii plin/ă de vitalitate și entuziasm?

Ești stresat/ă și te concentrezi cu dificultate, dar vrei să te simți echilibrat/ă și inspirat/ă?

Ai momente de teamă și anxietate, dar îți dorești liniște și încredere?

Ai stări de mânie sau aversiune, însă vrei să trăiești în pace și armonie cu tine și cu toți ceilalți?

Ești nefericit/ă și iți dorești cu ardoare să fii fericit/ă?

Vino joi, 14 iunie, să afli de la Gabriel Manolache, invitatul nostru special,  câteva principii de viață sănătoasă și practici care te vor sprijini să te cunoști mai bine.  Vei învăța despre importanța echilibrului nutrițional, beneficiile și practica meditației, principii etice pentru armonie în relația cu tine și cu ceilalți.

 

De ce? Pentru că îți dorești în mod natural sa fii fericit/ă!

Orice ființă vie de pe această planetă, capabilă să simtă plăcerea și durerea, caută să scape de suferință și să obțină fericirea. Orice ființă vie are această aspirație legitimă, nu doar ființele umane. Obținerea fericirii și evitarea suferinței, este o căutare comună, o motivație fundamentală firească a acțiunilor tuturor ființelor.

Aceasta nu este doar o idee filosofică, ci un fapt în sine, pe care îl putem ușor observa  peste tot în natură: la animale, la plante și la oameni. Toate ființele caută continuu fericirea și fug cât pot de tare de suferință.

Această dublă tendință nu este numai naturală, ci și corectă.

Nu mai este nevoie de niciun argument suplimentar, deoarece se observă ușor, pretutindeni, că viața, în toată complexitatea sa de manifestări, tinde să obțină stările de satisfacție, de împlinire, de plenitudine, de abundență și de fericire. Natura tinde să se dezvolte, să se înmulțească, să expandeze și să se îmbogățească permanent.

Noi toți, împreună cu toate ființele simțitoare avem dreptul de a fi fericiți și de a scăpa de suferință.

Ne bucurăm să avem alături de noi Editura Niculescu, reprezentată de Carmen Vasile – Director PR si Social Media și Elena Amzaru – OUP Account Manager, care ne vor aduce surprize pentru tombola de la finalul evenimentului! Vă așteptăm cu drag!

 

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Gabriel Manolache
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

**************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble ManhattanEchipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt:  Oana Cehan – Vicepresident, Mihaela Stancu – IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Social Media Manager,  Raluca Maria Georgescu– PR Manager,  Georgiana Ghita – Photographer, Cristina Stancovici – Treasury Manager, Alina Constantinescu
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share

Gabriel Manolache | Invitatul lunii Iunie 2018

“Cea mai mare contribuție pe care o putem aduce lumii în care trăim este să ne trezim spiritual.” – Gabriel Manolache.

Gabriel Manolache este invitatul lunii Iunie la Coaching Support Group București. Este speaker motivațional, calificat ca și Nutriționist holistic, Consilier de dezvoltare personală, LifeCoach, Specialist în Transformare Interioară. Mulți ani a fost doar un antreprenor de succes dedicat propriei afaceri și de peste 10 ani și-a aprofundat explorările care să-i aducă răspunsuri la marile întrebări și provocări ale vieții, pentru a se bucura nu doar de succes material ci și împlinire sufleteasă și armonie în viață.  

Gabriel a învățat, a practicat și a călătorit în multe din locurile dedicate practicilor spirituale ale lumii din India, Tibet, Peru, Mexic, Athos, Amazon, Indonezia, America Centrală, SUA, Egipt, Malta, Grecia, Israel, China. Aici a primit cunoștințe valoroase de la maeștri spirituali din diferite tradiții, care l-au inițiat și împuternicit să ducă învățăturile mai departe.

Întreține numeroase contacte cu tradiții spirituale, școli ezoterice și religii ale lumii, între care: Creștinism, Zen, Buddhism, Taoism, Yoga, Qi gong, Tai Ji, Shamanism, Energia Universală, Numerologie Sacră, Hipnoză, Studii Psihoinformaționale și Sisteme Complexe.

Gabriel continuă practicile de transformare interioară învățate, iar totodată ajută oamenii să vadă, să gândească, să înțeleagă, să accepte și să aplice, un mod de existență care nu neagă niciun sistem de evoluție, nu respinge nicio religie, nu denigrează nicio cale spirituală, de fapt, încorporează orice credință și mod de gândire.

Această abordare holistică, transcende orice dogmă ori doctrină, prin orientarea către ceea ce unește toate aceste căi, nu către ceea ce le separă și permite ajungerea la ceea ce este la originea ideilor și perceptelor aparent atât de diferite, accesând cauza originară din care toate au apărut.

A aflat astfel că atât marile religii ale lumii, cât și diferitele tradiții spirituale regionale, care au în centrul lor transformarea practicanților în oameni înțelepți și plini de compasiune, sunt extrem de binefăcătoare și pot ajuta, cu adevărat, foarte mulți oameni.

A dezvolta o asemenea apreciere pozitivă, armonioasă și tolerantă față de întrega Creație, atrage imense și evidente beneficii individuale, dar mai ales colective, pentru toate ființele care simt.

Pe această fundație a recunoașterii și aprecierii, a ceea ce ne unește, a ceea ce avem în comun, împărtășește cu generozitate din cunoașterea la care a ajuns prin bunăvoința Învățătorilor pe care i-a întâlnit, prin studiu, prin contemplație și meditație.

Datorită formării în coaching, studiilor și certificării de nutriționist el ghidează și susține antreprenori, manageri și alți profesioniști pe calea dobândirii echilibrului mental și emoțional, în relații și business, pentru o viață trăită sănătos și armonios, cu succes și împlinire.

Share

Cum ne găsim și păstrăm propria busolă? | Rezumatul întâlnirii

“Conștiința este busola omului.” – Vincent Van Gogh

În luna Mai ne-am bucurat să îl avem ca invitat la Coaching Support Group București pe George Bragadireanu. Cu multă energie și pasiune, George ne-a pus la treabă încă din primele minute, cu un exercițiu în grupuri de câte 4. Am făcut muncă de echipă, ne-am implicat, am ales și am negociat. În ideea că atunci când au de ales cele mai importante lucruri, majoritatea oamenilor gândesc cantitativ, exercițiul propus de George a fost o invitație la a gândi calitativ. Și ne-a plăcut. Și ne-a făcut să alegem să mutăm diferit piesele pe tabla de șah a minții noastre.

 

Am dezbătut și am identificat ordinea calitativă, după criteriul importanță, în următoarele combinații:

Vreau, știu și pot.

Visez, planific și acționez.

A fi, a face, a avea.

Imaginație, creativitate, inovație.

Energie, informație, materie.

De ce, ce, cum?

Ce înseamnă să avem busolă?

Înseamnă să avem direcție, repere, orientare, aliniere. Să știm care este nordul nostru interior. Nordul este acel lucru de care ții cont atunci când faci alegeri. Nordul se construiește cu cine sunt, ce valori am, în cine cred, ce fac.

Să ai o busolă înseamnă să respecți ceea ce este fundamental, esențial și important pentru tine.

Câți dintre noi se gândesc la valorile lor non-negociabile atunci când iau decizii? Câți oameni pot face asta după ce și-au dat seama că busola se învârte în toate direcțiile în viața lor? Câți pot pune stop ca să se gândească la cine sunt și la ce au nevoie ca să se orienteze după propria busolă? Statisticile spun că există un 2% oameni dispuși la schimbare. Dar noi suntem mai optimiști de-atât!

Busola înseamnă să știi care îți sunt valorile și sunt aproximativ 50 de valori din care poți alege. În Coaching oamenii capătă multă claritate asupra a ce își doresc, odată ce descoperă valorile după care își conduc viața.

Pentru a fi bine cu noi înșine este esențial să ne cunoaștem bine busola personală și nordul. Aceste lucruri le putem afla prin autocunoaștere, ca proces conștient și continuu, folosind contexte și instrumente variate, care să ne schimbe unghiul și perspectiva.

Îți mulțumim George Bragadireanu pentru oportunitatea de a ne regla busolele și te așteptăm cu drag și la alte ediții Coaching Support Group București!

Noi ne revedem în luna iunie, la ultima ediție înainte de vacanța de vară! În curând vom publica numele invitatului și data evenimentului.

Stay-tuned!

Autor: Oana-Luciana Cehan

Foto: Andreea Petrescu

 

 

 

Share

Busola echilibrului și succesului în viață. Cum ne găsim și păstrăm propria busolă? | Joi 17 Mai 2018

De unde pleacă evoluția personală. A Fi, A Face sau A Avea?

În ce ordine ai pune rezultatele, valorile personale și acțiunile proprii?

Ce e mai important? Să faci sau să te gândești cine ești? Sau să ai lucruri?

Cum arată oamenii integri? De ce? Ce pot face eu?

Fiecare dintre noi este construit în jurul unui sine autentic propriu, unui set de valori, unui set de credințe (sau crezuri), unui set de capacități și unui set de comportamente. Toate sunt relevante într-un mediu relațional, obiectiv și subiectiv.

Această construcție a avut loc în cursul vieții fiecăruia dintre noi și continuă încă până la sfârșitul vieții. Valorile se schimbă cel mai puțin și doar după întâmplări majore, critice ale vieții. Credințele se schimbă pe măsură ce nevoile noastre sunt împlinite și apar noi nevoi. Comportamentele sunt cele mai dinamice, ușor de schimbat dintre toate.

De ce este important să-mi înțeleg firea și structura interioară?

Ce înseamnă un om diferit?

De ce avem crize existențiale la vârste la care nu mai putem schimba nimic?

Cum îmi pot schimba comportamentul astfel încât să-mi urmez mai integru valorile, visele, aspirațiile?

Când ajung mai repede la echilibrul interior?

Cât de mult influențează mediul de lucru (valorile, credințele și comportamentele colective) valorile/ credințele/ comportamentele proprii?

Ce valori/ credințe/ obiceiuri comune împărtășești cu partenerul tău de viață? Ce vă aduce aproape? Ce vă desparte?

Are relevanță să încerci firea unui individ pornind de la faptele lui?

Odată cu identificarea ordinii și importanței corecte a straturilor ființei umane, este important să te apleci asupra ta o perioadă pentru a te înțelege mai bine în contextul vieții tale. Și pentru a fi capabil, mai apoi, să te pui la treabă în cel mai util mod ție și celor din jurul tău.

 

Ești într-o dinamică permanentă cu mediul tău: cum îți păstrezi busola atunci când mediul de lucru obiectiv (organizație, familie, societate) și mediul subiectiv (relațional) conțin valori diferite, cer de la tine acțiuni diferite?

Vino la eveniment să explorăm împreună cu invitatul nostru George Bragadireanu și vei înțelege:

  • de ce avem crize spirituale
  • care este sursa lipsei de energie, stresului și neputinței de schimbare;
  • unde trebuie să cauți ca să-ți găsești împlinirea;
  • cum ajungem pe drumul propriu de evoluție, și nu la destinația impusă de alții.

Ne bucurăm să avem alături de noi Editura Niculescu, reprezentată de Carmen Vasile – Director PR si Social Media și Elena Amzaru – OUP Account Manager, care ne vor aduce surprize pentru tombola de la finalul evenimentului! Vă așteptăm cu drag!

 

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de George Bragadireanu
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

**************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble ManhattanEchipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt:  Oana Cehan – Vicepresident, Mihaela Stancu – IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Social Media Manager,  Raluca Maria Georgescu– PR Manager,  Georgiana Ghita – Photographer, Cristina Stancovici – Treasury Manager, Alina Constantinescu
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share

George Bragadireanu | Invitatul lunii Mai 2018

În luna Mai l-am inviat la Coaching Support Group București pe George Bragadireanu, Coach Certificat internațional.

George este un tip cu o căsnicie fericită și tatăl a doi băieți. Îi place să citească și cărți științifico-fantastice dar și non-fiction, în psihologie, economie, politică, științe sociale, neurobiologie. A absolvit cursuri universitare de economie, matematică și științe politice și alte cursuri de publicitate. Este un tip sportiv, căruia îi place alergarea, înotul și mersul pe bicicletă. A cochetat cu improvizația de teatru (urmând cursurile de specialitate ale lui Keith Johnstone și Stanford Meisner) și cu dansul contemporan de contact-improvizat. Este vegetarian și ecologist. Interesat atât de spiritualitate, cât și de cele mai recente descoperiri științifice, mintea umană și științele comportamentale, antropologia și fizica cuantică, consideră că viața trebuie luată în ansamblu și nu refuză nici o parte din ea.

În 2024 am făcut 10,000 de ore de coaching. În 2021 am lansat școala internațională de coaching „Insidebloom Integral Experiential Coaching Academy”. În 2020 am lansat cartea de coaching integral „De la zero la Master Coach”. În 2019 am devenit MCC. În 2018 am început coachingul social în care ofer coaching oamenilor care nu își pot permite.

ISTORIE

George este un fost bancher transformat în coach și antrenor. Expertiza managerială l-a ajutat să obțină o perspectivă amplă asupra mediului corporatist și asupra mediului de afaceri. A condus departamente de vânzări și de training în timpul carierei sale de 12 ani în domeniul bancar.

Din 2012 a început cariera sa independentă ca și coach, formator, autor și consultant, sub marca InsideBloom.

În timpul carierei sale, a instruit mai mult de 7.000 de persoane în workshopuri si traininguri sale și a antrenat mai mult de 300 de oameni în sesiuni de coaching individuale și intervenții de coaching de echipă.

Spre deosebire de alți coachi români, George adoptă multe filozofii și paradigme de coaching; este un spirit independent și testează și acordă șanse oricărei idei sau teorii noi. Astfel, nu a urmat doar una, nici două, ci trei școli de instruire până acum, cu o durată de peste 550 ore de pregătire formală, 100 de ore sub supravegherea mentorilor de coaching și câteva zeci de ore de psihoterapie ca parte a pregătirii sale.

EDUCAȚIE

Performance Consultants International (Londra, 2011-2012) – școala a fost inființată în anii ’90 de către ‘părintele’ coachingului de afaceri, Sir John Whitmore. În urma absolvirii acestei școli, George a fost certificat drept Executive Performance & Transpersonal Coach.

Integral Coaching Canada (Ottawa, 2014-2019) – principala școala din lume care urmează filosofia ‘integralității’ a celui mai mare gânditor al lumii în ultimii 50 de ani, Ken Wilber. Ken Wilber este considerat cel mai important filosof mondial al zilelor noastre. George a fost certificat drept Integral Professional Coach.

Mindmaster Academy (București, 2012 – 2015) – este cea mai importantă școală românească și una dintre cele mai mari școli europene pentru coaching cu NLP și psihoterapie, acreditată de către EUCF, EANLPT și COPSI. George este certificat drept Master Practitioner NLPt Coach.

CONTRIBUȚII

Biblia Coachingului

2011George Bragadireanu finanțează a treia ediție românească a cărții Coaching pentru Performanță de Sir. John Whitmore, ‘biblia’ coachingului.

Prima Școală de Coaching

2011-2012 – George urmează cursurile școlii de coaching Performance Consultants International (Londra) – școala a fost inființată în anii ’90 de către ‘părintele’ coachingului de afaceri, Sir John Whitmore. În urma absolvirii acestei școli, George este certificat drept Executive Performance & Transpersonal Coach.

Coaching la Spa

2013 – George lansează programul Coaching La Spa, un program de coaching menit să aducă relaxare și descoperire autentică clienților săi.

A Doua Școală de Coaching

2013 – 2016 – Până în 2016, George urmează cursurile școlii de coaching NLP Mindmaster Academy (București) – este cea mai importantă școală românească și una dintre cele mai mari școli europene pentru coaching cu NLP și psihoterapie, acreditată de către EUCF, EANLPT și COPSI. George este certificat drept Master Practitioner NLPt Coach.

Coaching 4 Manageri (CD)

2014 – George înregistrează Coaching pentru Manageri, un dublu-CD de educație de management prin coaching.

Certificare ACC (ICF)

2014 – Din 2014, George este certificat și ca Associate Certified Coach (ACC) de către International Coach Federation (ICF).

Studioul de Coaching

2015George fondează Studioul de Coaching (un parteneriat a patru coachi) și lansează prima (și unica, până astăzi) aplicație de coaching pe mobil – Coaching 4 Managers (iOS, Android, Windows Phones, Blackberry) – ieșită astăzi din producție.

A Treia Școală de Coaching

2016-2019 – George începe cursurile școlii de coaching canadiene Integral Coaching Canada (Ottawa, 2014-2016) – principala școală din lume care urmează filosofia ‘integralității’ a celui mai mare gânditor al lumii în ultimii 50 de ani, Ken Wilber. Ken Wilber este considerat cel mai important filosof mondial al zilelor noastre. În urma celor doi ani de studii, George este certificat drept Integral  Professional Coach.

The Leadership Spark

2016 – Scrie și publică în limba engleză The Leadership Spark: The New Integral Technique To Ignite Your Creative, Innovative, And Strategic Leadership.

Traduceri Leadership

2017 – George traduce în limba română pentru Editura Publica trei cărți din domeniul coachingului și leadershipului: The Coaching Habit („Coaching Zi de Zi”, de Michael Bungay Stanier), Radical Candor(„Sinceritate Radicală”, de Kim Scott) și Hunch („Presimțirea” de Bernadette Jiwa).

Leading Innovation – Innovation Online Course

2017 – George lansează cursul online How to lead natural integral innovation in your company.

The Blank Canvas – Creativity Online Course

2018 – George lansează cursul online The Blank Canvas – Get Creative in 8 Days.

Certificare PCC (ACC)

2018 – George devine Professional Certified Coach (PCC) de către ICF.

 

Share

“Metafora unui dragon” sau “De ce, de ce?”

De când am început să practic Coaching, am constatat cât de mare poate fi impactul folosirii unei metafore în exprimarea unei situații de viață.

“Frăția inelelor” este, cred, seria mea preferată de filme. Punerea în scenă a unei metafore care simbolizează “războiul” nostru zilnic, cu firea noastră, cu noi înșine. Împreună, putem câștiga, chiar dacă dragonul este impresionant, mințile noastre și mai cu seamă inimile noastre neînfricate pot triumfa lucrând la unison.

Trăim în cele mai bune timpuri pe care omul, asa cum îl cunoaștem noi, le trăiește. Criminalitatea scade din ce în ce mai mult, conștiinta umană creste în mod constant, și totuși, noi primim informații din media care ne fac să credem că este din ce în ce mai rău, fiindcă creierul este setat să filtreze informațiile, astfel încât să fie pregătit sa reacționeze.

Să iau ca exemplu fenomenul “pungilor de plastic”, un instrument atât de practic devenit fatal pentru atât de multe specii, inclusiv pentru noi oamenii (pe termen lung)  fiindcă ne limiteaza habitatul și accesul la resurse, se apropie de rezoluție, pungi din plastic fabricate din rădacină de yuka.

Și revin la “războiul” nostru cu noi înșine – cine va câstiga? Ad-literam, înseamnă că, oricine va caștiga, dintre mine, roboțelul condus de instinctul de conservare (“fac tot ce trebuie pentru mine”), și conștiința noastră care ne oferă potențialul de a exista ca ființe creatoare, inovative, spirituale, întregul va pierde o jumătate.

Cine sunt eu – cine poate răspunde la asta? Constiința sau “Roboțelul”?

Cum ar supravietui constiința fără “roboțel”?

Și atunci, cine urmează?

Omenirea este în constantă evolutie, uitându-ne înapoi, vedem o luptă pentru supraviețuire, o luptă pentru resurse, o luptă pentru suprematie, și …. cel mai apt a supraviețuit și o face in continuare, totuși, pentru resurse nu mai este nevoie sa vânăm, am învațat să cultivăm ca să traim, sa modificăm mediul pentru a cultiva, iar asta se face acum cu mare usurință.

Instinctul, bunul nostru Protector, ne-a ajutat să supraviețuim  și să putem astăzi să existăm în această abundentă de materie și oportunitati pe toate planurile.

Ce putem face mai departe, după ce am acordat respectul binemeritat Protectorului nostru?

Pentru a fii entități complete, avem nevoie să fim în echilibru, asadar, ne adresăm Constiintei.

Care sunt resursele de care ea are nevoie ca să “prindă din urmă” “roboțelul”?

Personal, sunt intr-o căutare constantă să aflu “de ce”.

La un moment dat, m-am oprit să intreb de ce una de ce alta, și m-am intrebat: De ce, de ce?

Din vremuri pe care nu le putem data cu Carbon încă (pentru că nu le-am găsit), Bărbatul a asigurat supraviețuirea, iar Femeia a asigurat căminul. Împreună, au echilibrat viata și s-au inmulțit, perpetuând metode și obiceiuri.

As face o paralelă între acest ansamblu funcțional și cel de mai sus, asa că: Bărbatul și Femeia vs Roboțelul și Constiinta. Astăzi, roboțelul din noi ne ajută să supravietuim, iar Constiința completeaza întregul.

Dus la extrem, dacă ar fi fost întrecut numai vânători, resursele s-ar fi terminat, iar lipsa de resurse, duce la extincție.

Intr-o condiție atat de precară, oamenii au format grupuri pentru a supraviețui, iar prin asta, Constiința lor a evoluat de la a face lucruri doar pentru sine, la, a exista într-o comunitate. Nevoia noastră de supraviețuire și-a “ostoit setea”. E momentul Constiintei sa o facă.

Astăzi suntem în siguranță, nu ne asteaptă un dinozaur la colț când ieșim din casă, dacă este secetă in țara mea, cu siguranța undeva plouă, și voi primi hrana de acolo, globalizarea și comunicarea, ne permit să schimbăm sorții.

Dragii mei cititori, vă invit să participați la un “brain storming” cum zice englezu’  să găsim cât mai multe idei despre cum putem ajuta constiinta nostră, a fiecaruia, să crească, iar noi, să ne apropiem cu pași siguri de acel echilibru mult dorit.

Autor: Cristina Stancovici

Email: cristinastancovici@yahoo.com

Facebook: @VorbeleCristei

Sursa foto

Share

Cum putem lua decizii inspirate pe toate planurile? | Joi 19 Aprilie 2018

Orlando Stoicescu se ocupă de decondiționarea mentală și emoțională proprie și este ghid pentru un grup de suport care în acest moment are 130 de persoane.

În ediția Coaching Support Group din luna Aprilie, Orlando ne va vorbi despre mecanismul prin care noi, oamenii, luăm decizii și cum ne putem da seama dacă o decizie este constructivă sau distructivă.

Dar cine oare nu vrea să ia decizii constructive? Orlando ne va vorbi despre capcanele în care cădem cu toții și cum ajungem să luăm decizii care ne consumă energia într-un mod nesatisfăcător și frustrant. Însă nu se va opri la atât, ci ne va prezenta un mod simplu de a conștientiza procesul decizional pentru a ne ajuta să luăm preponderant decizii inspirate.

Cu ce vei pleca acasă de la workshop:

–          Vei avea o structură simplă pentru a-ți evalua deciziile.

–          Vei lua decizii din ce în ce mai bune, indiferent de aria vieții tale.

–          Vei face diferența între decizii constructive și decizii distructive.

–          Vei primi unelte intuitive și “ciudate” pe care le poți folosi pentru a lua decizii inspirate.

Ce pierzi daca nu vii la workshop… Dacă deja nu aplici principiile din workshop, e simplu, poți pierde energie și bani.

Ne bucurăm că începând din această lună avem alături de noi Editura Niculescu, reprezentată de Carmen Vasile – Director PR si Social Media și Elena Amzaru – OUP Account Manager, care ne vor aduce surprize pentru tombola de la finalul evenimentului! Vă așteptăm cu drag!

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Orlando Stoicescu
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

**************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble ManhattanEchipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt:  Oana Cehan – Vicepresident, Mihaela Stancu – IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Social Media Manager,  Raluca Maria Georgescu– PR Manager,  Georgiana Ghita – Photographer, Cristina Stancovici – Treasury Manager, Alina Constantinescu
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share

Orlando Stoicescu, invitatul lunii Aprilie 2018

Orlando Stoicescu este invitatul lunii Aprilie la Coaching Support Group București. A lansat conceptul de Decondiționare Mentală și Emoțională în România, concept ce îi ajută pe oameni să își identifice tiparele eficiente și ineficiente pentru o viață conștientă. A conceput un grup de suport, care în acest moment numără 130 de persoane, pentru urmărirea și documentarea procesului de decondiționare. Folosește des nivelele de conștiență umană a Dr. David R. Hawkins pentru implementarea lor ca mecanism de luare a deciziilor constructive în organizație.

Orlando are peste 10 ani de experiență în training, consultanță și mentoring pentru clienți precum: Studio Moderna, Vodafone, The KPI Institute, Emag, Promidea, Soter & Partners, FSA Romania, etc. Are peste 10.000 de participanți în cursurile sale și peste 1000 de ore petrecute în sala de curs.

A realizat cursuri cu subiecte cum ar fi: Train the Trainer, Leadership, Comunicare organizațională, Vânzări, Influență și persuasiune, Diferențe de personalitate, Managementul conflictului, Explorarea potențialului și este cunoscut pentru introducerea conceptului de “demotivare” în 2015, promovând conștientizarea motivațiilor ascunse înainte de a iniția acțiuni în afaceri sau în viața personală.

Este absolvent al Academiei de Studii Economice cu specializarea Managementul Firmei și este certificat in Managementul Performanței și specialist în dinamica organizațională și diferite studii de personalitate fiind preocupat de echilibrul în echipe și de transformarea companiilor pentru provocările viitorului. O fire care poate pune în balanță logica (prin cunoștințele sale referitoare la structurarea și crearea unei fundații solide pentru funcționarea optimă a organizației) cu intuiția (prin pasiunea sa pentru arte marțiale, Qigong, I Ching, Cheile Genelor).

Cursurile și workshop-urile sale au ca obiectiv principal transformarea și nu doar transmiterea cunoștințelor și poate aborda teme delicate care produc transformarea, cu sensibilitate și diplomație.

Share

Cum să dezvoltăm iubirea și stima de sine | Rezumatul întâlnirii

“Ce se află în urma noastră și ce se află în fața noastră sunt lucruri mărunte pe lângă ce se află în noi.” – Ralph Waldo Emerson.

Pe 15 martie am vorbit despre iubire și stimă de sine, într-o atmosferă blândă și prietenoasă, precum invitata noastră, Cristina Eremia. Este și Președinta Coaching Support Group București și păstorește această inițiativă a Școlii de Coaching Noble Manhattan, de peste 7 ani.

Iubirea de sine și stima de sine sunt teme recurente. Indiferent ce formă de terapie sau autocunoaștere accesăm, aceste teme apar la aproape toți oamenii, pentru că stau la temelia încrederii în noi înșine.

O stimă de sine scăzută ne face să ne autosabotăm în permanență. De multe ori spunem, atunci când obișnuim să întârziem, să lăsăm lucruri nefăcute, să amânăm, să promitem și să nu facem, că nu suntem organizați. În spatele lipsei de organizare stă de cele mai multe ori o lipsă de încredere, de apreciere și de iubire față de noi înșine.

Percepțiile pe care le avem despre noi, uneori nu sunt cele corecte.

Pe măsură ce suntem educați în spiritul autoechipării, autocenzurării și a lui „ai grijă ce spui, că altfel lucrurile se pot întoarce împotriva ta”, devenim tot mai atenți la ceilalți și tot mai puțin prezenți la cine suntem noi cu adevărat și la ce ne dorim.

Când vorbim de stimă de sine, ne referim la cel puțin două paliere:

  • Mental, ce ține de structurare, planificare, analizare etc.
  • Emoțional – să conștientizăm ce simțim, lucru nu foarte ușor, deoarece inteligența emoțională nu ne este cultivată.

Oamenii de succes au anumite comportamente și moduri de a gândi, un sistem de credințe care îi susțin să se autodepășească și să facă performanță. Puterea noastră personală însă, se pierde în momentul în care regresăm și începem să ne comportăm în prezent precum copilul din trecut, ca reacție la un anumit stimul și context. Puterea personală se mai pierde și atunci când trăim mult în afara noastră, copleșiți de sarcini de serviciu, de responsabilitățile de acasă și uităm să ne hidratăm și să ne alimentăm corect și constant, spre exemplu. “E colosal cât de străini putem fi de noi înșine”, spune Cristina. Din fericire, există aplicații care să ne amintească să bem apă, să ne mișcăm mai mult sau să ne alimentăm.

Există mai multe practici menite să ne ajute să ne creștem nivelul iubirii și stimei de sine.

O practică mult folosită este cea a afirmațiilor pozitive. Practica recunoștinței și celebrarea rezultatelor bune, de asemenea ajută mult. A scrie seara în jurnal lucrurile pentru care suntem recunoscători, lucrurile pe care le-am făcut bine și a mulțumi oamenilor care ne-au sprijinit pe parcursul zilei, ne trimite la somn cu o stare vindecătoare de bine.

Mai putem să ne aducem aminte de ce am simțit în cele mai bune momente din viața noastră și să retrăim acea bucurie și poftă de viață.

O carte pe care v-o recomandăm călduros, apărută la Editura Niculescu, este “I love me – Calea spre iubirea de sine” de David R. Hamilton, în care ne transmite următoarele:

Nu trebuie să convingeți pe nimeni de valoarea voastră personală. Meritați să vi se întâmple lucruri bune, pur și simplu pentru că meritați. Viața voastră are valoare pentru că are pur și simplu.”

Niciodată nu este prea târziu sau prea mult să ni se reamintească de iubirea și stima de sine! Îți mulțumim Cristina Eremia pentru perseverența cu care ne îndrumi să ne iubim și să ne stimăm mai mult și te așteptăm cu drag să revii cu teme la fel de revigorante!

Autor: Oana Cehan

Fotograf: Georgiana Ghiță

Share

Cum să dezvoltăm iubirea și stima de sine | Joi 15 Martie 2018

“Trebuie să te iubești pe tine înainte să poți iubi pe altcineva. Când te accepți pe tine și te manifești așa cum ești, simpla ta prezență îi poate face pe ceilalți fericiți. Tu, ca oricare altă ființă din acest univers, merită dragostea și afecțiunea ta.”

Din ce în ce mai mult se vorbește despre Iubirea de Sine ca de o bază a unei vieți cu sens și înțelegere personală. Auzim des în jurul nostru că totul pornește de la iubirea de sine. Nu poți să oferi cuiva ceva ce tu nu ai. Poți să iubești, dacă te iubești. Și nimeni din afară nu poate planta în interiorul tău iubire de sine. Sămânța este deja acolo. Tu trebuie doar să o uzi zilnic.

Dar cum facem asta?

Cum ajungem și cum menținem iubirea de sine?

Care sunt etapele dezvoltării iubirii de sine?

Care sunt relațiile între rănile pe care le avem și iubirea de sine?
Cum se exprimă iubirea de sine?
Cât de importantă este conectarea cu noi înșine și cu ceilalți?

Cristina Eremia este Mentor Coach și Trainer. Pasiunea ei este să contribuie și să crească oameni care să se iubească mai mult și să se dezvolte fără limitări.

Dacă dezvoltarea personală este importantă pentru tine, te invităm, joi, 15 martie, ora 18:30, în Fitoceainăria noastră preferată – SanThe, să răspundem la întrebările de mai sus și la cele pe care le-ai putea avea și să petrecem împreună timp de calitate, într-un cadru prietenos și deschis.

Te așteptăm cu drag!

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Cristina Eremia
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

**************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble ManhattanEchipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt:  Oana Cehan – Vicepresident, Mihaela Stancu – IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Social Media Manager,  Raluca Maria Georgescu– PR Manager,  Georgiana Ghita – Photographer, Cristina Stancovici – Treasury Manager, Alina Constantinescu
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.

 

Share