Relația cu sinele și cu ceilalți|Concluziile întâlnirii din 11 septembrie

La întâlnirea Coaching Support Group București din luna septembrie am surprins într-un scurt rezumat câteva idei pe care ni le-a oferit Diana Onilă despre relația cu sinele și cu ceilalți.

Împreună cu invitata noastră am redescoperit care pot fi beneficiile acestei relații atât în plan personal cât și profesional.

Diana ne-a împărtășit o perspectivă asupra piramidei nivelurilor neurologice care este un model fundamental de structurare a psihicului și un instrument de autocunoștere. Acest program conține șase nivele: mediul, comportamentul, abilitățile, credințele, identitatea, apartenența și spiritualitatea/misiunea. În acest proces participă sistemul nervos unde este implicat la cel mai înalt nivel al piramidei.

În timpul acestui program zilnic mintea experimentează, analizează, presupune, concluzionează, primește, raționează într-un proces continuu. Aceasta înseamnă că mintea se poate identifica cu starea de moment și este necesară intervenția observatorului pentru conștientizarea acestor mecanisme subconștiente.

_DSC0133Un element important este acest rol de observator asupra minții, emoțiilor și corpului nostru care ne oferă un indicator al prezenței din fiecare moment. Această secvență poate fi condusă de minte, de credințele persoanei sau de intuiție. Mintea este cea care produce aceste tipare mentale subconștiente pe care le captează, le întreține și le consolidează în susținerea unor automatisme comportamentale.

În momentul în care observatorul nostru este din ce în ce mai prezent, ajungem să fim în contact cu sinele nostru. Acest observator se numește starea de martor care poate să capteze ce se întâmplă cu mintea, cu emoțiile și cu corpul în diferite situații.

Invitata noastră a definit egoul ca fiind orice formă de identificare pe care mintea o realizează, iar aceasta înseamnă că identitatea există în acel obiect cu care ne identificăm. Cea mai mare frică a omenirii este cea de moarte a egoului care stă la baza diversității fricilor și poate lua diferite forme precum: frica de avion, frica de a vorbi în public, frica de înălțime pe care mintea noastră le atașează la un argument concret. În timpul procesului de observare putem conștientiza formarea acestor identități și putem face alegeri conștiente în relație cu noi și cu ceilalți. În acest mod evităm influența acestor forme deformate și incomplete pe care mintea le crează din realitatea exterioră.

Atâta vreme cât este povestit rămâne o poveste a minții. Tocmai de aceea este importantă experiența personală în procesul de observare a minții, a corpului și a emoțiilor în viața de zi cu zi.

Evoluția conștiinței noastre se desfășoară dincolo de minte într-un câmp nelimitat de potențialități unde mintea reprezintă un instrument valoros când lucrează în lumina acestei conștiințe.

”Oamenii nu fluctuează între conștient și inconștient, ci între diferite stadii ale inconștienței profunde și obișnuite’’ (Eckhart Tolle)

Să ne revedem cu bine!

Anca Vartolomei – PR Executive, Coaching Support Group București

Foto: Anca Tomoroga

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *