Rolul Coaching-ului în revenirea de după divorț | Rezumatul întâlnirii

„Divorțul este un call for action prin care universul ne spune „Ai uitat de valorile tale!”.” – Dr. Gabriela Saulea.

Pe 11 octombrie ne-am întâlnit la Coaching Support Group București cu oameni foarte dornici atât să își îmbunătățească intenționat viața personală după traversarea unui divorț, cât și să îi sprijine, în calitate de specialiști, pe alții, in procesul de revenire de după divorț. Dr. Gabriela Saulea a ales să își folosească propria experiență pentru a aduce schimbări pozitive și de impact asupra întregii societăți.

În prezent, susține inițiativa legislativă pentru aprobarea a 3 zile libere pentru persoanele care trec printr-un divorț, având în vedere că divorțul este considerat a doua traumă după cea de pierdere a unei ființe dragi.

După divorț, primele reacții sunt cele de negare și furie, după care vine depresia. Și depresia este aproape binevenită, spune Gabriela, pentru că mintea noastră își cere dreptul la liniște. O depresie care ține 4-6 săptămâni este considerată a fi în limite normale. Dacă depășește această perioadă și persoana devine nefuncțională, atât acasă, cât și la serviciu, atunci este obligatorie consultarea unui terapeut.

După ieșirea din depresie urmează acceptarea, moment în care poate intra în scenă coaching-ul. Este dificil să intervenim cu coaching-ul inaintea perioadei de acceptare. Este necesar ca persoana să fie în echilibru emoțional pentru a putea lucra intenționat la obiective legate de relații, carieră și viitorul dorit.

Gabriela ne-a vorbit și despre cele 7 greșeli pe care le fac oamenii după divorț:

  1. Nu consultă un specialist. Se grăbesc să semneze acte fără să analizeze situația pe termen lung, imaginându-și că o dată cu semnarea lor au scăpat și de durere, lucru care nu se intamplă.
  2. Încearcă să dea un nou start relației, după câteva luni.
  3. Răzbunarea prin înfrumusețare. În special doamnele apelează la diverse modalități de îmbunătățire a aspectului fizic, însă acest lucru nu ajută atât timp cât nu sunt încă în echilibru emoțional.
  4. Își abandonează emoțional copiii. Prinși în propriul roller-coaster emoțional, nu realizează când copilul s-a urcat și el cu ei în roller-coaster.

„Nu am conștientizat că ne-am expus copilul la niște traume emoționale care au făcut ca el să intre în depresie” spune Gabriela. Conștientizarea acestui lucru a determinat-o să înființeze „Asociația Călătoria Divorțului” și primul Ghid de parenting după divorț, care a fost distribuit în mai multe școli din București și din țară.

  1. Răzbunarea prin copil prin îngrădirea accesului celuilalt părinte la copil.
  2. Relația pansament. Oamenii ies dintr-o căsătorie de multe ori cu dependențe, probleme nerezolvate și se aruncă într-o nouă relație. „50% dintre cazurile care vin la Cabinet sunt mai lovite de a doua relație decât de divorț”, spune Gabriela. Recomandarea este să lase o perioadă de timp pentru vindecare înainte de a intra într-o nouă relație.

Cele mai vehiculate cauze ale divorțului sunt infidelitatea, problemele financiare și alcoolul. „Acestea sunt simptome. Diferența esențială este cea de valori”, ne spune Gabriela.

Recomandăm tuturor să își facă testul valorilor. În momentul în care suntem lăsați să ne exprimăm valorile noastre autentice, acestea ne ghidează în tot ce facem și ne simțim aliniați la cine suntem. Pe parcursul vieții, valorile noastre profunde sunt suprimate. Pe măsură ce ne maturizăm emoțional, căpătăm încredere să le exprimăm, să le recunoaștem și să ne ghidăm întreaga viață conform lor. Când valorile încep să „țipe”, atunci apar schimbările.

Pentru a afla toate topicurile discutate la acest eveniment vă invităm să urmăriți înregistrarea evenimentului aici

Îți mulțumim, Gabriela, pentru informațiile relevante și pentru modul elegant și plin de umor în care ni le-ai oferit! Te așteptăm cu drag și la alte evenimente marca CSG București!

Autor: Oana Luciana Cehan

Photo credit: Georgiana A. Ghiță.

Share
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *