Vision Board – Creează-ți propriul viitor | 19 Aprilie 2017

Pe 19 Aprilie, la CSG, am invitat-o pe Adriana Radu – Executive Coach și Transformation Consultant. “Vision Board – Creează-ți propriul viitor” este un program conceput și susținut de Adriana care oferă o experiență inedită, combinând elemente din coaching și terapie prin artă cu scopul de a te ajuta să transformi visurile în realitate. La întâlnirea de pe 19 Aprilie, vei avea oportunitatea să descoperi în avanpremieră principiile și tehnicile propuse de ea în acest program.

Dacă ai și tu întrebări precum :

  • Vrei să îți trăiești viața conform propriei viziuni?
  • Ai vise ambițioase dar nu știi cum să le realizezi?
  • Ești pregătit să îți schimbi viața și să treci la nivelul următor de succes?
  • Ești pregătit să găsești în jurul tău oportunitățile care corespund propriei viziuni?
  • Vrei să folosești metodele sportivilor de performanță pentru a obține rezultate fantastice?

te invităm pe 19 Aprilie alături de Adriana și echipa CSG să afli cum poți crea și realiza propriul viitor.

Ce obții participând la acest eveniment?

  • Înțelegi cum logica, știința și spiritualitatea te pot ajuta să creezi și atinge propria viziune despre succes și viață
  • Te desprinzi de trecut trăgând concluziile pentru perioada ce va veni
  • Construiești Viitorul fără limite în imagini sugestive și cuvinte puternice
  • Îți stabilești singur ceea ce vrei să realizezi concentrându-te pe “Ce” și nu pe “Cum”
  • Înveți cum poți trece de momentele dificile fără a renunța la visele tale

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Adriana Radu
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

**************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble Manhattan. Echipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt: Mihaela Stancu – Vicepresident & IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Talks & Treasury Manager,  Raluca Maria Georgescu – PR Manager,  Oana Cehan – Sergent at  Arms, Georgiana Ghita – Photographer
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share

Adriana Radu invitata lunii aprilie 2017

La întâlnirea CSG din 19 aprilie am invitat-o pe Adriana Radu să vorbim despre viziune și despre viitor. Această întâlnire este o avanpremieră a evenimentului program: „Vision Board – Creează-ți propriul viitor” conceput și susținut de Adriana.  După 15 ani în poziții de top în HR în diverse industrii, Adriana a decis să sprijine mai multe organizații devenind Executive Coach și Transformation Consultant.
Activitatea ei este dedicată proiectelor de transformare în organizațiile ce trec prin diverse faze de tranziție. Crede cu tărie într-o abordare holistică a oricărui proiect de schimbare combinând revizuirea proceselor cu pregătirea oamenilor.
Experiența mi-a arătat că succesul unei schimbări depinde de atitudinea echipei de management și de implicarea angajaților în adoptarea ideilor noi.

Câteva proiecte de schimbare pe care le-a condus Adriana:

  • Acompanierea echipei de conducere în transformarea businessului prin coaching și facilitarea discuțiilor
  • Centre de evaluare pentru determinarea strategiei de Talent Management
  • Crearea brandului de angajator și schimbarea percepției despre companie
  • Implementarea proceselor de gestionare a performanței
  • Construirea unei organizații orientate spre învățare (Learning organization concept)
  • Schimbarea sistemului de valori și a culturii organizaționale
  • Schimbarea modelului de business

Acreditările Adrianei: Hogan, Belbin, Points of You, Symphony.

Share

Video – Trăiește o viață armonioasă cu emoțiile negative|10 Martie 2016

Dacă vrei să afli cum să trăiești o viață armonioasă cu emoțiile negative, poți viziona înregistrarea evenimentului Coaching Support Group din luna martie 2016 unde Adriana Radu ne-a dat împărtășit ideile ei.

Share

Video – Interviu Adriana Radu invitata lunii martie 2016

Dacă nu ați fost alături de noi la întâlnirea Coaching Support Group București din luna martie 2016puteți viziona mai jos evenimentul și ideile pe care ni le-a împărtășit Adriana Radu despre cum putem trăi o viață armonioasă cu emoțiile negative.

.

Share

Trăiește o viață armonioasă cu emoțiile negative – Rezumatul întâlnirii

Dacă nu ați fost alături de noi la întâlnirea Coaching Support Group din luna martie, am surprins pentru voi câteva idei pe care ni le-a împărtășit Adriana Radu, despre cum putem trăi armonios chiar și atunci cand avem emoții negative.
Adriana ne-a povestit că ideea legată de emoțiile negative i-a apărut în minte atunci când a observant invazia de materiale despre fericire și despre a fi fericit. Mai ales pe site-urile de socializare apar zilnic nenumărate articole sau poze care ne îndeamnă să fim fericiți cu orice preț, existând chiar îndemnul de a-i elimina din viața noastră pe cei nefericiți. În acel moment, invitata noastră și-a pus întrebarea:

Coaching Martie“De ce trebuie să fim fericiți?”

În realitate, există momente în care nu putem fi fericiți: boala, dispariția cuiva drag, evenimente neprevăzute care ne dau planurile peste cap, despărțiri etc. Prin urmare fericirea și nefericirea au fiecare rolul lor în viață. De ce să ne străduim să fim fericiți atunci când ne-ar fi foarte greu, sau chiar imposibil să experimentăm starea de fericire? De ce să facem din fericire o povară în plus?
Adriana a observat că în cultura vestică totul este polarizat. Avem: bine – rău, urât – frumos, gras – slab, și tot așa. În schimb, a descoperit că, în cultura orientală, lucrurile sunt privite în ansamblu, ca un tot. În momentul în care pare să se întâmple ceva neprielnic, evenimentul este privit că un prilej de a învăța, nu ca o nenorocire.
Adriana crede că emoțiile negative au două surse :

  1.  Ego-ul
  2.  Dorința de control

Ego-ul începe să se formeze în perioada copilăriei, și se dezvoltă prin faptul că începem să atașăm la ființa noastră elemente exterioare : funcții, posesiuni, titulaturi, calificative, relatii… Ego-ul este acela care crede că lucrurile trebuie să se întâmple într-un anumit fel, și este cel care adresează întrebări de genul : « De ce mi se întâmplă mie asta ? »
În schimb, Eu-l profund vine cu întrebări care țin de miezul ființei noastre :
« Ce îmi doresc cu adevărat ? »
« Ce mă face fericit ? »
     Dorința de control apare din nevoia ființei umane de a se simți cât mai protejată. În asemenea context, tindem să iubim echilibrul  și orice schimbare este percepută ca o potențială amenințare. Faptul că la orice schimbare bruscă sistemul nostru intră în alertă, este verificat de neurostinte : când se întâmplă ceva neprevăzut, intră în funcțiune sistemul limbic (zonă creierului « vechi », responsabilă cu instinctele), în corp se elimină anumite substanțe – hormoni ai stresului- care declanșează un răspuns de genul « fugi », « luptă » sau « stai ».
Reacția noastră la neprevăzut variază de la frică și anxietate la furie, frustrare, tristețe, durere. Tot acest amalgam de emoții au un efect negativ asupra stării noastre psihice și fizice ducând până la depresie, afectarea relațiilor personale sau chiar somatizare.
Primul semn de stres pe care îl putem detecta la modul conștient  este respirația sacadată. Cele mai bune remedii în asemenea situații de stres sunt urmatoarele : exerciții de respirație, meditația sau mersul cu ochii închiși dimineața.
Deși nu putem controla ceea ce se întâmplă, putem controla felul în care reacționăm la ceea ce se întâmplă. Acesta este punctul în care există alegerea pentru fiecare dintre noi.
Invitata noastră folosește instrumentul Coaching Game de la Points of You pentru a construi propria abordare de incluziune a emoțiilor negative în viața de zi de zi.  Ea consideră că emoțiile negative pot fi folosite pentru a avansa în evoluția noastră și că dezvoltarea personală nu poate avea loc fără o abordare holistică a omului: mental, sufletește și spiritual.

Îndemnul Adrianei este să ajugem să ne cunoaștem cât mai bine. Pentru că, pe măsură ce ne cunoaștem mai bine, devenim mai siguri pe noi și putem gestiona mult mai usor emoțiile negative.

Să ne revedem cu bine,
Elena Dobre
Sergent At Arms CSG București
Foto: Anca Tomoroga

Share