Hormonii Atracției în Relația de Cuplu | Rezumatul întâlnirii

“Orice atracție este reciprocă”. – Goethe.

La întâlnirea din luna Februarie a Coaching Support Group București, inspirat de studiile antropologului Helen Fisher care a studiat creierul îndrăgostiților, Ciprian Homm ne-a dezvăluit de ce suntem atrași de anumite persoane mai mult decât de altele și care sunt factorii ce influențează această atracție.

Am aflat că “vinovații” principali sunt 4 hormoni care ne domină într-o măsură mai mare sau mai mică: dopamina, serotonina, estrogenul și testosteronul.

Hormonii, spune Ciprian, sunt mecanismul de rezervă a creierului pentru a percepe realitatea.

În funcție de hormonii care ne domină putem fi Exploratori, Arhitecți, Negociatori sau Directori.

Dar haideți să vedem unde ne încadrăm fiecare. Curioși?

Cine sunt Exploratorii?

Sunt dopaminici și sunt născuți să fie liberi. Sunt persoane extrovertite. Ei vor tot timpul să îi binedispună pe ceilalți, încep multe lucruri și nu le termină, se asociază cu foarte mulți, vorbesc mult. Te simți bine în preajma lor și nu te plictisești niciodată. Iubesc noul și sunt dispuși să își asume riscuri pentru a experimenta aventuri ale minții și corpului. Sunt foarte optimiști, energici, spontani, prietenoși și nu au interes să îi domine pe ceilalți. Au două obsesii: să nu se plictisească și să nu li se ia libertatea de mișcare în nici un fel. De cele mai multe ori Exploratorii caută parteneri asemănători lor, își caută parteneri de joacă.

Partenerii cei mai potriviți pentru Exploratori sunt tot Exploratorii. Pentru ca relația lor să reziste în timp este nevoie ca la câțiva ani să se reinventeze.

Arhitecți?! Adică cum?

Adică păstrători de tradiții, conștiincioșii. Ei sunt serotoninicii. Sunt procedurali și structurați. Tac și fac. La ei toate lucrurile trebuie să fie predictibile. Contează rezultatul și nu drumul parcurs până la el. Nu se apucă de nimic până nu știu fiecare pas pe care trebuie să îl facă pentru a realiza un lucru. Sunt partenerii camarazi.

Cei mai potriviți parteneri pentru Arhitecți sunt tot Arhitecții. Pentru ca relația lor să dureze și să fie stabilă, au nevoie de un scop comun. Apariția unui copil întărește cuplul. Cu toții cunoaștem multe familii de profesori sau medici.

Există și persoane care funcționează pe sistemul “dual sim”, cum îi place lui Ciprian să spună. Acasă sunt pe modul Explorator, sunt exuberanți, veseli, plini de energie. Cum ajung la birou intră pe modul Arhitect, se transformă în pragmatici și sunt foarte serioși în tot ce fac. Această dualitate le servește dacă sunt persoane cu foarte mare încredere în ele însele. Dacă însă nu au încredere în ei, dualitatea se transformă într-o buclă de autosabotare.

Negociator? Ca Samuel L. Jackson?

Mai degrabă ca Oprah Winfrey. Sunt estrogenici și … filozofi. Au o imaginație foarte bogată și sunt foarte intuitivi. Sunt foarte expresivi emoționali, sunt persoane plăcute și pline de compasiune. Ei caută pe cineva cu care se pot conecta profund la nivel spiritual și intim. Când își întâlnesc jumătatea, Negociatorii sunt fascinanți prin felul în care sunt capabili să construiască și să mențină intimitatea cu partenerul. Își împărtășesc sentimentele cele mai profunde și așteaptă același lucru de la partener.

Sunt deseori atrași de Directori și fac un cuplu potrivit.

Cine sunt Directorii?

Directorii sunt testosteronicii. Ei vor să conducă. Sunt foarte logici, pragmatici și mai puțin emoționali. Când se întâlnesc doi directori, sunt foarte atrași la nivel intelectual. Problema este că amândoi vor să aibă dreptate. La nivel intelectual sunt cei mai exigenți cu ceilalți. Sunt foarte selectivi și exclusiviști, nu tolerează lipsa de rațiune și de pragmatism. Emoția este ori foarte sus, în extaz ori foarte jos, în depresie. Atracția între Directori este o atracție falsă, ei sunt parteneri intelectuali. Directorii nu au nevoie de prea multe. Ei măsoară iubirea prin timpul alocat.

Partenerii potriviți pentru Directori sunt Negociatorii.

Vă invităm să aflați și să experimentați mai multe, pe 31 martie, la workshopul organizat de Ciprian Homm, cu tema „Biochimia Relaționării Autentice”.

De asemenea este important să știți că antropologul Helen Fisher a scris mai multe cărți, unele sunt traduse și în limba română, “De ce El, de ce Ea” și  „Anatomia iubirii”. Vine și în România la Brand Minds, pe 11 mai.

Până atunci, Ciprian îți mulțumim pentru umorul și pasiunea cu care ne-ai împărtășit aceste informații și abia așteptăm următoarea întâlnire cu tine!

Dragi cititori vă așteptăm cu drag la evenimentul din luna martie! Detalii despre dată și invitat, în curând.

Mult succes!

Echipa CSG București

Autor: Oana Luciana CEHAN.

 

 

Share

Video Ciprian Homm | Hormonii Atracției în Relația de Cuplu | 15 Februarie 2018

Share

Hormonii Atracției în Relația de Cuplu | Joi 15 Februarie 2018

Cu toții ne dorim să avem relații de cuplu constructive și armonioase. Însă acest lucru nu este tocmai simplu, dar poate fi cu atât mai simplu cu cât ajungem să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine.

Ciprian Homm ne dezvăluie un model prin care putem ajunge să avem relații autentice cu partenerii noștri de viață. Acest model se referă la activitatea hormonală din creier și ne ajută să aflăm care sunt acele persoane compatibile cu valorile în care credem.

Modelul E.A.D.N. (Explorator, Artizan, Director, Negociator), dezvoltat de antropologul Helen Fisher, este un sistem complex de corelare a personalității cu sistemul hormonal activat în creier de dopamină, serotonină, testosteron și estrogen. De asemenea îți permite un diagnostic rapid al caracterului persoanei cu care interacționezi, dar mai ales al mecanismelor nonverbale și lingvistice prin care să te conectezi la valorile sale de bază și nu la aparențele date de un comportament întâmplător.

Cu acest model putem privi dincolo de aparențe și stabili relații autentice. Înțelegând acest model vom ști care sunt acele persoane compatibile cu noi și valorile în care credem.

Oricât de ciudată este afirmația „Oul se folosește de găină pentru a genera ouă mai performate genetic”, ea ascunde procesul prin care creierul transformă două persoane absolut necunoscute, într-un cuplu care va avea grijă de niște pui mai performanți decât părinții luați separat.

Cum se întâmplă asta?

Noi avem în cutia craniană trei regiuni asociate cu comportamentele manifestate în exterior. La bază se află creierul reptilian cu mecanismul clasic de “atacă sau fugi”. El intră în funcțiune atunci când vezi pe cineva de care-ți place și ți-l dorești foarte tare. Aici se manifestă testosteronul si estrogenul (și mulți feromoni).  Dacă reușești să ajungi la relații intime cu acea persoană și îți place, se descarcă doze întregi de dopamină și alte endorfine.

Dopamina este hormonul plăcerii si crează dependență. În acest moment devii mai selectiv, cauți să fii doar în preajma acelei persoane iar gândurile îți fug adesea la ea. Centrul limbic – sau creierul emoțional – scânteiază la cel mai mic gest al partenerului. Este perioada iubirii romantice sau a „îndrăgostirii oarbe”… care ține in medie 3 ani. În această perioadă se pregătește cea mai importantă fază înainte de apariția copilului – etapa atașamentului. Aici apare serotonina, oxitocina și din nou estrogenul din etapa inițială a atracției pur sexuale.

Dacă ar fi să sintetizez aș spune că la început “vânăm la întâmplare” un partener. Apoi când apare sexul si dopamina asociată ne “îngustăm” opțiunile pentru a ne dedica, romantic unei singure persoane, până când apare atașamentul stimulat de serotonină si oxitocină. E practic pentru monogamie pe vecie.

Ce-i de făcut când te trezești că “nu mai stii cine ești” în relația cu persoana semnificativă din viața ta ?

O iei de la capăt pentru a te bucura de euforia dată de dopamină sau te reinventezi în pateneriatul dat de atașamentul serotoninei? Soluții sunt mai multe dar ele apar doar în momentul în care ieși din automatismul speciei și îți folosești rațiunea pentru a te bucura de înțelegerea etapei de viață în care ai ajuns. Fără să te critici, făra să te superi, ci cu puțină detașare până înțelegi etapele de „eliberare/condiționare” prin care trecem obligatoriu cu toții.

Dacă vrei să stii mai mult pe această temă și cum ai putea să pui în practică soluțiile oferite de acest model de înțelegere a relaționarii, te invităm să ni te alături pe 15 februarie, ora 18:30, la Fitoceainăria SanThe.

 

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Ciprian Homm
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

**************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble ManhattanEchipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt:  Oana Cehan – Vicepresident, Mihaela Stancu – IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Social Media Manager,  Raluca Maria Georgescu– PR Manager,  Georgiana Ghita – Photographer, Cristina Stancovici – Treasury Manager, Alina Constantinescu
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share

Compatibilitatea relațională pe termen lung – cheia unei vieți împlinite| Rezumatul întâlnirii

La întâlnirea Coaching Support Group din 15 septembrie Ciprian Homm ne-a captat atenția cu informații despre un subiect “fierbinte” aș spune eu, lucru dovedit și de interesul participanților noștri.
ciprian-hommCiprian și-a început discursul cu un exercițiu în care ne-a invitat să dezvăluim fiecare ce contează mai mult pentru noi atunci atunci când facem o alegere: rațiunea, emoțiile sau gura lumii? Cei mai mulți au pus gura lumii pe ultimul loc, însă Ciprian crede că ne pasă de gura lumii mult mai mult decât suntem dispuși să recunoaștem.
Revenind la hormonii care influențează compatibilitatea relațională pe termen lung, antropologul Hellen Fischer a descoperit 4 tipologii temperamentale dictate de dinamica principalilor neurotransmițători și hormoni din organism, respectiv dopamina, serotonina, testosteronul și estrogenul.

Dopamina este hormonul plăcerii, are un rol foarte important în iubirea romantică și creează dependență.

Serotonina este hormonul fericirii. Fericirea ține de realizarea viselor și a obiectivelor propuse. Serotonina ne pune la treabă. Ea este sursa urmăririi procedurilor și ne ajută să îndeplinim lucruri.

Dopamina și serotonina se anihilează reciproc. Prea multă dopamină duce la dependență, prea multă serotonină duce la depresie.

În continuare Ciprian ne-a descris cele 4 tipologii temperamentale și principalele lor caracteristici în funcție de hormonul dominant.

Dopaminicii sau Exploratorii sunt obsedați de ideea de a nu se plictisi, tot timpul caută lucruri noi, sunt pasionați de dezvoltare personală și obsesia lor majoră este libertatea.

Serotonicii sau Arhitecții se îmbracă în carouri și dungi. În general, nu le place facebook-ul, pentru ei lucrurile serioase se fac la timp și așa cum trebuie, au puțini prieteni, autoritatea este foarte importantă, sunt procedurali, răbdători, sunt stâlpii societății, păstrează tradițiile.

O altă tipologie este cea a Directorilor testosteronici. Aceștia sunt oameni extrem de eficienți. Focusul pe rezultat este maxim. Sunt foarte mândri și orgolioși. Se hrănesc din competiție. Sunt antrenați să cunoască oamenii, să îi evalueze, să îi scaneze. Nu le place să vorbească mult la telefon. Sunt foarte selectivi și presanți. În general se impun.

Tipul estrogenic sau Negociatorul este specific feminin. Cum spune Ciprian, “îi găsești la cursurile de dezvoltare personală”. Ei sunt cei care conectează pe toată lumea. Ei asigură conexiunea socială pe orizontală și empatizează foarte ușor cu cei din jur.

Însă nu ne încadrăm 100% în niciuna din aceste tipologii. În proporție de 60-70% suntem varianta de succes, pe care ne-am antrenat și am văzut că funcționează. În secundar, avem o altă variantă pe care o folosim în situații de criză. Este ceea ce Ciprian numește “personalitate dual SIM”.

În ce privește compatibilitățile, Ciprian spune că relațiile perfecte, cel puțin la nivel teoretic, sunt formate din:

Explorator – Explorator este relația parteneri de joacă. Pentru ei cei mai importanți sunt primii 3 ani în care se simt foarte bine. Dacă apare un copil sau un angajament, unul dintre ei s-ar putea să simtă că își pierde libertatea și atunci s-ar putea să iasă din relație. Sunt cei care divorțează cel mai des. Dacă însă pe secundar au ceva compatibilitate, de exemplu unul este Testosteron, celălalt este Estrogen sau sunt amândoi Serotonici, relația are șanse mari să funcționeze pe termen lung.
Arhitect – Arhitect este relația parteneri camarazi. Pentru ei este foarte importantă familia, după ce apar copiii, cu atât mai mult. Sunt genul de oameni care stau umăr la umăr, mișcă lucrurile și fac multe spre binele celorlalți și mai ales al familiei. Au în general ocupații procedurale. Îi găsești în zona de proximitate și la ei seducția înseamnă expunere repetată.

ciprian-homm1Într-un studiu realizat de Hellen Fischer, la întrebarea “Cu cine ți-ar plăcea să trăiești și să fii într-o relație?”, în mare parte Exploratorii au ales Exploratori, Arhitecții au ales Arhitecți, Directorii au ales Negociatori și Negociatorii au ales Directori. Directorii și Negociatorii se completează foarte bine pentru că fiecare poate oferi celuilalt ce are nevoie, respectiv direcție și sprijin emoțional.

Întâlnirea cu Ciprian s-a încheiat cu o ploaie de întrebări la care ne-a răspuns cu o mulțime de informații interesante și trebuie să recunoaștem că ne-a fost greu să îl lăsăm să plece.
Îți mulțumim Ciprian și așteptăm cu nerăbdare o nouă întâlnire cu tine, plină de idei inovatoare pentru succesul relațiilor noastre pe termen lung!

Autor: Oana Cehan

Foto: Olivia Nicula

Share

Compatibilitatea relațională pe termen lung – cheia unei vieți împlinite | 15 Septembrie 2016

La întâlnirea Coaching Support Group București din luna septembrie 2016 l-am invitat alături de noi pe Cirprian Homm, pasionat de relații și compatibilitatea dintre oameni. El este la bază profesor de chimie și înțelege cu acuratețe mecanismele biochimice care determină funcționarea noastră psihică. De asemena a lucrat ca jurnalist în televiziune timp de 15 ani și a venit in contact cu multe tipologii umane și situații de conflict pe care a reușit să le armonizeze. Pasiunea lui Ciprian pentru înțelegerea modului în care funcționează mintea umană l-a condus prin hățișul unor cercetări profunde către aflarea mecanismului prin care oricare dintre noi își poate instala o convingere nouă pentru a avea o viață de succes.

Picture Sept - RelationshipCiprian consideră că IUBIREA este piatra de temelie a vieții și a unor relații armonioase și este nerăbdător să ne împărtășească descoperirile sale. Pentru a fi mulțumiți de cine suntem ar trebui să experimentăm mai întâi acceptarea, apoi bucuria și la final ne așteaptă mult dorita întâlnire cu fericirea.

În proiectul său de suflet “Hormonu bate Neuronu”, Ciprian redefinește ideea de “suflet pereche” din perspectiva biochimiei creierului și a mecanismelor de seducție prestabilite genetic.

Starea de bine o accesezi mult mai ușor dupa ce  vei intelege de ce pe unii îi iubești necondiționat în timp ce alții te agasează indiferent de felul în care se poartă cu tine.

În jocul interacțiunii cu persoanele semnificative din viața noastră uneori avem sentimentul că am pierdut mult fiindcă am fost prea sinceri. Alteori ne simțim vinovați dacă am refuzat cu fermitate o solicitare, iar exemplele pot continua.

Când vine vorba de partener, fie ca ești în cuplu sau nu, compatibilitatea relațională devine esențială dacă vrei să fii mulțumit și împlinit de viața pe care o duci.

Vino la eveniment și vei afla printre multe altele:

  • Cum îți poți identifica sufletul pereche având informații despre compatibilitatea relațională;
  • Care sunt cei 4 hormoni care ne definesc tipul de personalitate cu care suntem înzestrați și cum ne influențează aceștia, conform cercetărilor făcute de Helen Fisher;
  • Care sunt ingredientele esențiale ale unei relații compatibile pe termen lung;
  • Care sunt tipurile de relații în funcție de compatibilitățile implicate.

Ciprian crede că natura nu lasă nimic la întâmplare, dar dacă poți investiga, reușești să devii liber.

Te așteptăm pe 15 septembrie la ora 18:30 la ceainăria SunThe să îl cunoști pe Ciprian și să ne bucurăm împreună de informațiile valoroase pe care vrea să ni le împărtășească cu multă deschidere și dăruire!

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Ciprian Homm
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

***********************************************************************

  • Cu o vechime de peste șase ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble Manhattan. Echipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– President & Coach Support Leader și membrii ei sunt: Mihaela Stancu – Vicepreşedinte & IT Manager,  Olivia Nicula – Education Manager, Andreea Petrescu – Talks Manager,  Raluca Maria Georgescu – PR Manager,  Cristina Vârtej – Treasurer / Secretary, Oana Cehan – Sergent at  Arms
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.

 

Pictures are retrieved on Sept 1st, 2016 from: https://hd.unsplash.com/photo-1468775318753-2f85b351db51

 

Share