Colour&Style Coaching – congruență și mesaj autentic de la interior la exterior – Rezumatul întâlnirii

Dacă nu ați fost alături de noi la întâlnirea Coaching Support Group din luna aprilie, am surprins pentru voi câteva idei pe care ni le-a împărtășit Irina Toma, despre cum putem descoperi ceea ce ne reprezintă și cum putem să ne manifestăm în lume, având întotdeauna un stil propriu și potrivit nouă.

Colour coachingÎn opinia Irinei, autenticitatea presupune să fim aliniați între ceea ce suntem la interior, și ceea ce manifestăm la exterior. Interiorul este reprezentat de valorile, personalitatea, preferințele și credințele noastre, iar  exteriorul de tot ceea ce vine în plus : domeniul de activitate ales, ceea ce spunem, felul în care spunem și facem lucrurile etc.
Invitatata nostră consideră că prima impresie joacă un rol important în interacțiunile cu alți oameni.  S-a demonstrat stintiific că persoanele considerate frumoase și  îngrijite, au șanse mai mari să obțină poziții mai înalte și mai bine plătite. De prima impresie poate depinde dacă obținem un job, o relație sau un contract care să ne ajute în afaceri. Însă întotdeauna se aplică regula : chiar dacă ne conformăm la cerințele exterioare privind etichetă, ceea ce afișăm este indicat să fie în concordanță cu ceea ce suntem noi la interior. Pentru aceasta poate fi util să ne luăm timp în care să fim cu noi înșine, și să descoperim cine suntem noi, care este acel ceva care ne definește.

Atenția și spiritul de observație sunt foarte importante, mai ales pentru cei care lucrează cu oamenii. Pentru a ne antrena mușchiul atenției putem să încercam, atunci când mergem pe stradă, să privim cu coada ochilor ce se întâmplă în jur și să conștientizăm care sunt acele elemente care rămân întipărite.

În Colour Style Coaching se pornește de la personalitatea fiecăruia, iar unul dintre instrumentele utilizate este testul MBTI, cu cele 16 tipuri de personalitate. Este important să ne identificăm tipul de personalitate pentru a înțelege felul în care funcționăm și de ce anumite activități ne fac plăcere iar altele sunt consumatoare de energie.  Urmează valorile- compasul interior sau criteriile după care ne ghidăm în viață. Nu avem cum să ne simțim bine dacă ne încălcăm frecvent propriile valori, de aceea este foarte important să le cunoaștem și să le onorăm. Apoi vin credințele – toateideile pe care noi le considerăm ca adevărate sau false.

Irina crede că este important să ne cunoaștem pe noi înșine, să știm care ne sunt plusurile și minusurile și să ne acceptăm pe noi așa cum suntem. Începem cu interiorul, ne descoperim, iar apoi putem trece și la experior pentru a vedea cu adevărat ce anume transmitem. Un exercițiu interesant este acela de a ne uităm cu adevărat la noi în oglindă și să vedem ce anume ne inspirăm nouă înșine. Poate fi interesant să descoperim dacă ne face plăcere ceea ce vedem, dacă simțim că există o concordanță între exterior și ceea ce trăim în interior.

Atunci când vrem să ne poziționăm pe piață într-un mod autentic, Irina ne sfătuiește să căutăm mai întâi care este acea semnătura a noastră, care este elementul de unicitate sau de plus pe care îl aducem. Mai presus de rețete pe care diverși specialiști ne îndeamnă să le urmăm, pentru a avea succes, este să verificăm dacă acestea sunt în acord cu felul nostru de a fi. În cazul în care nu găsim o rețetă standard care să ni se potrivească, cel mai sănătos este să ne creem propria cale. Căile bătătorite nu sunt neapărat cele mai ușor de urmat. Important este să testăm cât mai mult, să ne descoperim pe noi înșine și ce anume ni se potrivește.

La finalul întâlnirii, invitata noastră ne-a adresat următorul îndemn :
« Va rog să nu uitați : să va descoperiți stilul autentic, să îndrăzniți să străluciți, să atrageți atenția asupra voastră așa cum sunteți (în stilul și în doza care vă convine vouă), să vă acceptați așa cum sunteți – fix așa cum sunteți – iar atitudinea este arma secretă ».

Să ne revedem cu bine,

Elena Dobre,

Sergent At Arms CSG București

 Foto: Olivia Vaduva

Share

Colour&Style Coaching – congruență și mesaj autentic de la interior la exterior | 14 Aprilie 2016

Pe 14 aprilie 2016 am invitat-o alături de noi pe Irina Toma, ASC Life&Executive Coach, Style Coach & Designer. Împreună cu Irina vom aborda o temă îndrazneață despre Colour&Style Coaching.

Duran Art

Acesta  reprezintă o nouă inițiativă în universul coaching-ului. Această abordare a fost gândită și creată în direcția construirii și creșterii încrederii de sine prin Culoare, Stil, Personalitate, Coaching, Dezvoltare personală.
Expresia “Ai o singură șansă de a face o primă impresie extraordinară!” reprezintă o realitate în societatea noastră. Fie că ne place sau nu, suntem judecați pe baza imaginii noastre în primele 20 de secunde de când întâlnim pe cineva…chiar și înainte de a rosti un prim cuvânt.

Dincolo de această realitate, puterea noastră stă în înțelegerea profundă a mesajului personal, autentic și în realizarea importanței transmiterii lui în mod nealterat de la interior la exterior; în construirea unui tot unitar congruent. Colour&Style Coaching pornește de la personalitatea individuală, de la valorile și credințele personale, pe baza căruia ajustează și consolidează imaginea exterioară. Astfel, depășind bariera “superficialității aspectului exterior” învățăm să ne cunoaștem cu adevărat, să ne recunoaștem și să ne onorăm valorile și mesajul personal unic. Învățăm să ne coordonăm sinele, atitudinea, limbajul corporal, obiectivele cu imaginea și brand-ul personal, aşa încât rezultatul final să fie unul reprezentativ și autentic.
Zi de zi, îndeplinim o serie de roluri în societate, familie și deseori ne putem simți scindați în stiluri și atitudini. Ne dorim să putem fi NOI indifferent de rolul “jucat”. Pentru a putea face acest lucru este necesar să ne cunoaștem stilul, personalitatea, valorile. Este necesar ca odată aflate să le onorăm și să le integrăm în fiecare aspect al vieții.

Programul evenimentului:

  • 18:30-18:45:   Înregistrarea participanților în cadrul evenimentului. Networking.
  • 18:45-19:00:   Introducere invitați și prezentarea echipei
  • 19:00-20:00:   Sesiune de discuții alături de Irina Toma
  • 20:00-20:15    Networking
  • 20:15-21:00    Grup Master Mind

Înregistrarea se face doar pe bază de înscriere prin formularul de participare și implică un cost de 30 lei! Numărul de locuri este limitat. Înregistrarea se poate face aici.

Adresa: SanThe, Strada Lipscani, Nr 104

***********************************************************************

  • Cu o vechime de peste patru ani în România, evenimentul lunar de coaching din București, este o inițiativă a școlii de coaching Noble Manhattan. Echipa de organizare este coordonată de Cristina Eremia– Coach Support Leader & Talks Manager și membrii ei sunt: Anca Tomoroga – Vicepreşedinte & PR Manager, Monica Chiper – Secretary, Elena Dobre – Sergent at  Arms, Mihaela Stancu – Online Manager,  Olivia Văduva – PR Officer and Education Manager, Andreea Petrescu – Social Media Account Officer , Raluca Maria Georgescu – Social Media Account Officer, Cristina Vartej – Social Media Account Officer
  • Grupul se adresează practicanților de coaching: persoane care urmează o formare în coaching sau au finalizat deja o școală de coaching, dar și celor care vor să afle mai multe despre coaching sau vor să beneficieze de o ședință de coaching gratuită și să participe la grupurile MasterMind.
Share

Irina Toma invitata lunii Aprilie 2016

La întâlnirea Coaching Support Group din luna aprilie 2016 am o avem invitată pe Irina Toma, ASC Life&Executive Coach, Style Coach & Designer. Irina activează momentan ca și Head of Colour Coaching Division în cadrul Noble Manhattan Coaching.
DSC_2818După o experiență de 7 ani în domeniul corporatist, Irina s-a reîntors către prima dragoste: oamenii și artele frumoase, pentru a aduce stilul și culoarea în experiența de coaching, susținând oamenii în a-și optimiza imaginea și stima de sine. Colour&Style Coaching se conturează ca o nouă intenție în lumea coaching-ului. Împreună cu Irina vom explora această nouă dimensiune și vom afla mai multe despre cum să ne construim o imagine personală care să ne susțină.
Irina ne mărurisește: “Sunt femeie și sunt recunoscătoare pentru asta. Îmi exprim și celebrez feminitatea și creativitatea în fiecare zi. Cred în oameni și în potențialul lor nelimitat. Cred în puterea stilului personal bine conturat și cultivat și nu în trend-uri trecătoare. Cred într-o dezvoltare organică și conștientă a brand-ului personal.”
Irina pledează pentru un stil de viață echilibrat și “sănătos” din toate punctele de vedere (nu numai al alimentației sau al mișcării). În opinia ei, antrenamentul fizic și cel mental sunt la fel de importante precum antrenamentul pentru viață.
Deși background-ul profesional al Irinei s-a desfășurat până acum 3 ani în domenii precum: juridic, administrativ, bancar, cu ajutorul coaching-ului pe care îl practică atât în calitate de client cât și în calitate de profesionist, s-a reîntors la prima ei iubire din copilărie: arta și dragostea pentru frumos. Cunoștințele acumulate și abilitățile deprinse în timpul cursurilor Liceului de Artă, au ajutat-o pe Irina să înceapă să construiască pe acest drum. Motivația a fost aceea de a crea ceva care să încânte privirea; ceva care poate fi realizat exclusiv cu propriile mâini.
Din experiența Irinei de până acum, și-a însușit cel mai important principiu, și anume ce înseamnă să oferi un produs, un serviciu de calitate.

Share