Daniela Andreescu – Neurocoaching.De la stiinta la con-stiinta

Vezi continuarea pentru partea a 2-a aici
Vezi continuarea pentru partea a 3-a aici
Vezi continuarea pentru partea a 4-a aici
Vezi continuarea pentru partea a 5-a aici
Vezi continuarea pentru partea a 6-a aici
Vezi continuarea pentru ultima parte aici

Share

Despre valoarea cu care am plecat de la Coaching Support Group

Un articol scris de Andreea Gabor

De fiecare data cand stiu ca se anunta o noua sesiune de Coaching Support Group ma gandesc la tema aleasa si la propriile mele obiective, pentru a stii cum sa le implinesc si cum sa le fac fata.

Intalnirea din decembrie cu Daniela Andreescu m-a facut sa ma adun si sa inteleg cum sa-mi prioritizez lucrurile, sa stiu ca daca vreau sa fac multe deodata si foarte repede nu voi reusi, dar daca imi aleg obiectivele prin clasificare, cu gandul ca le voi indeplini treptat, sigur am ales calea cea buna (pentru mine).

Deci, ce vreau sa spun este ca aseara am ajuns in sala cu mintea aglomerata de multe task-uri, vroiam sa fiu super multitasking si nu stiam de ce nu reusesc, de ce ma stresez asa de tare si de ce sunt intr-o stare de continua agitatie.


Informatiile pe care le-am primit au fost solutiile problemelor pe care le aveam. Si spun ca le aveam pentru ca astazi a fost prima zi linistita de ganduri si activitati. Am iesit din rutina zilnica si am dat un refresh tuturor activitatilor pe care vroiam, in mod obisnuit, sa le fac de cand ma trezeam. Asa ca azi ma felicit ca m-am gandit la mine, ca am facut 2 lucruri din 7, pe care ieri le aveam in gand.

Un alt moment important pentru mine, din multe altele pe care Daniela le-a transmis cu atat de multa caldura si pasiune, a fost acela in care a vorbit despre hobby.

M-am regasit, deoarece imi caut hobby-ul si tot aman, aman momentul actionarii, dar ma bucur ca am descoperit secretul de a accepta sa incerc lucruri noi si de a-mi spune asa: incerc, dar nu este obligatoriu sa contiunui, adica ii dau mintii mele libertatea de a alege cum sa merg mai departe, fara sa o ingradesc si fara sa-I spun ca TREBUIE. Pur si simplu, “just do it”, fara sa-mi fie teama ca poate o sa renunt.

Asta este una dintre limitele noastre, ca ne gandim cum, atunci cand incepem ceva trebuie neaparat sa continuam. Intrebarea este: Chiar trebuie? Lasandu-ne mintea fara constrangeri si libera, ne va ajuta sa actionam si sa alegem.
Imi urez inspiratie in ganduri si actiuni si libera alegere a obiectivelor propuse. Daca simti ca te regasesti in aceasta urare, atunci ti-o adresez si tie.

Andreea

Sursa foto

Citeste si articolul scris de Monica Chiper. Click aici.
Citeste si articolul scris de Alina Buzatu. Click aici.
Citeste si articolul scris de Florentina Ciuperca. Click aici.
Citeste si articolul scris de Lorena Cioroianu. Click aici.

Share

Un mic surâs în prezent

Un articol scris de Monica Chiper

Nu știu alții cum sunt, ca să-l parafrazez pe Creangă, dar mie îmi place să trăiesc în prezent. Dintre toate timpurile gramaticale, prezentul a fost întotdeauna cel mai ușor de învățat. În orice limbă. Eu sunt, eu fac, eu spun. Simplu! Trecutul și viitorul au prea multe variante și variabile. Am fost, fusei, fusesem, voi fi, voi fi fost, și așa mai departe. Complicat!

Dar dacă te gândești bine, și prezentul este extrem de volatil. Acum o secundă era viitor iar în secunda următoare devine trecut. Cam confuz, nu? Ăsta-i timpul! Zboară! Iar în final, după ce încerci din răsputeri să pricepi ceva din explicațiile în chineză ale fizicii cuantice, ajungi la concluzia că totul se petrece întotdeauna AICI și ACUM. Nu există nimic altceva decât AICI și ACUM.


Îmi place prezentul.Trecutul îl arhivez. Am învățat tot ce trebuia din el. Toate experiențele pe care le-am trăit, toți oamenii pe care i-am întâlnit sunt păstrate cu drag în foldere și fișiere, stocate pe hardul cortexului. Sunt proiecte încheiate. Nu te atașezi de ele și nu le lași să se atașeze de tine.

Iar viitorul se construiește din toate experiențele din prezent. Nu mi-am făcut niciodată planuri pe termen lung. Cred că mintea mea, și ca mine sunt convinsă că sunt și alții, a fost proiectată din start fără schema logică a programării viitorului. Viața e fascinant de surprinzătoare iar Universul are un simț al umorului „criminal”. Când te aștepți mai puțin, îți dă un ghiont de nu te vezi și te trimite pe o cu totul altă orbită decât cea pe care ți-ai planificat-o cu grijă ani în șir. Uau! Apare necruțătoarea schimbare!

Tuturor ne este frică de schimbare. Unii sunt doar îngrijorați, alții sunt de-a dreptul terifiați. Dar fără schimbare nu există evoluție, nu există creștere, nu există revelație. „ Nu poți face mereu același lucru și să speri că vei obține alt rezultat. E ca și cum te-ai uita la un film în reluare în speranța că de data asta finalul va fi diferit.” Ultimele două fraze sunt un citat sau mai degrabă o parafrazare, dar îmi este absolut imposibil să-mi aduc aminte cui aparține (sau oare aparține cuiva?). Oamenii au spus atât de multe lucruri și continuă să spună, încât am pierdut șirul paternității sau maternității ideilor.

Lasă-te purtat de val. Prinde mâna pe care ți-o întinde Universul, pentru că el nu face altceva decât să răspundă dorințelor tale cele mai profunde, de care nici măcar nu ești conștient, sau pe care le-ai ascuns bine într-un cotlon al minții, cu ani în urmă, crezându-le irealizabile. Și mai ales, păstrează-ți simțul umorului. Universului îi place să râdă.

Eu am avut o revelație la întâlnirea de joi, cu Daniela Andreescu. A spus că nu trebuie neapărat să ieși din zona de confort, ci trebuie să-ți definești zona de confort. Să incluzi în ea tot ceea ce dorești: experințe noi, riscuri, etc. Schimbarea depinde numai de tine. Să faci ce-ți place sau nu, acum sau mai târziu, aici sau acolo, depinde numai de tine.

Așa că, eu am decis ca în prezentul meu să reînvii un vis al copilăriei mele, acela de a învăța să cânt la pian. Voi ce veți face cu prezentul vostru?

Sursa foto

Citeste si articolul scris de Alina Buzatu. Click aici.
Citeste si articolul scris de Andreea Gabor. Click aici.
Citeste si articolul scris de Florentina Ciuperca. Click aici.
Citeste si articolul scris de Lorena Cioroianu. Click aici.

Share

Nu este niciodata prea tarziu sa fii ceea ce puteai sa fi fost

Articol scris de Florentina Ciuperca (participant)
www.lightpsiho.com

Acesta este indemnul pe care l-am primit de la Daniela Andreescu la sfarsitul intalnirii lunii decembrie a CSG.

Citatul din George Eliot mi se potriveste manusa. Si cred ca fiecare din noi se poate regasi in acesta.

Am participat la intalnire pentru prima oara si intrebata de Daniela motivul prezentei mele am raspuns sincer ca din curiozitate. Neavand pana in prezent nici o tangenta cu coaching-ul si cunoscand persone pasionate, mi-am dorit sa aflu ”cu ce se mananca”.
Cum sunt o sceptica din fire, am ascultat cu interes in ce fel coachingul foloseste procesele complexe din creierul nostru pentru a facilita atingerea obiectivului clientului, focusandu-se mai degraba pe proces decat pe rezultat.

Am aflat, deasemenea, care sunt cele mai recente tendinte ale neurocoachingului, ce tin cont de realitatea lumii moderne in care traim.
Mi-am atins chiar si obiectivele personale. Cel principal, de a descoperii un lucru nou despre mine. Cele secundare, de a ma familiariza cu termenul de coaching si de a cunoaste persone noi au fost din start atinse.

Ce am aflat despre mine? Ca e ok sa privesti cu mintea si inima deschisa fiecare teorie, concept si tendinta din domeniul ce te intereseaza, si sa iti construiesti, luand din fiecare in parte ceea ce ti se potriveste, propriul tau concept.

A venit si Mos Nicolae la intalnire. A lasat daruri pentru toti: carti, sedinte de coaching, invitatii la workshopuri, reduceri la membership. Am avut prajiturele si ceai cald, tocmai bune sa mai indulceasca frigul de afara.

Citeste si articolul scris de Monica Chiper. Click aici.
Citeste si articolul scris de Andreea Gabor. Click aici.
Citeste si articolul scris de Alina Buzatu. Click aici.
Citeste si articolul scris de Lorena Cioroianu. Click aici.

Share

Daniela Andreescu, invitatul lunii decembrie

In luna decembrie, de Mos Nicolae, v-am pregatit deja un frumos cadou: pe 6 decembrie incepand cu ora 18:30, va invitam cu drag la o noua intalnire inedita din cadrul Coaching Support Grup Bucuresti.

Am invitat-o alaturi de noi pe Daniela Andreescu, Life Enhancement Coach (ACC-ICF).

Daniela este coach certificat ICF, formator in ecologia comunicarii si relatiilor interumane si ne va impastasi cate ceva din pasiunea ei pentru mintea umana, coaching, neurostiinte si transformarea constiintei pentru cresterea vietii.

Tema propusa de Daniela: NeuroCoaching. De la stiinta la con-stiinta. Click aici pentru detalii.

Un exemplu de transformare il poate oferi chiar experienta de schimbare personala si profesionala a Danielei: de la “un om de baza” si cu o cariera de succes intr-un cadru institutional (30 de ani), la continua devenire personala prin noua profesie de coach (2008), alaturi de creatii care sustin dezvoltarea autonoma a celor cu care lucreaza (meditatii vizuale – “haiga-mind meditations”, pictura – “Soulscapes/coaching-with-art”, cartea The Gift of Now, Danand, publicata la Editura Herald, 2011).

Avantajul pe care il au persoanele cu care lucreaza este ca pe langa obtinerea rezultatelor pe care le doresc si la care ajung in urma demersului de coaching sau consultanta pentru dezvoltare umana, pot primi si un set de tehnici si instrumente de lucru cu sine pentru a continua in mod independent, daca doresc, transformarea si cresterea personala si profesionala.

Click aici pentru inscriere.
Mai multe detalii despre eveniment, aici.

Share

NeuroCoaching. De la stiinta la con-stiinta

La intalnirea din 6 decembrie am invitat-o pe Daniela Andreescu, coach certificat ICF, formator in ecologia comunicarii si relatiilor interumane, pentru a ne impastasi din pasiunea ei pentru mintea umana, coaching, neurostiinte si transformarea constiintei pentru cresterea vietii.
Perspectivele oferite de Daniela Andreescu vor aborda teme legate de noile paradigme in practica coachingului, aportul neurostiintelor, construirea unui stil personal de coaching care sa favorizeze atat succesul profesional cat si implinirea personala.

Intrebarile pe care Daniela ni le propune pentru reflectie si discutie:
• Cum pot creste eficacitatea procesului de coaching prin utilizarea unor rezultate ale cercetarilor din domeniul neurostiintelor?
• Cum pot face sugestii si propune interventii pentru a favoriza extinderea constiintei, schimbarile de paradigma si transformarea, fara a directiona lucrul coachee-ului?
• Cum imi pastrez propria flexibilitate in cadrul paradigmei de coaching?
• Cum favorizez construirea unui stil personal de coaching benefic pentru mine si pentru cei cu care lucrez?

Va asteptam cu drag in ziua de 6 decembrie, zi speciala din mai multe motive:

  • avem o invitata deosebita care completeaza prin distinctie lista frumoasa de speakeri din adrul serilor Coaching Support Groupca
  • o tombola cu premii speciale de Mos Nicolae 🙂
  • o sesiune extraordinara de networking
  • si multe alte surprize

Programul evenimentului este:

18:30-18:45: Inregistrarea participantilor in cadrul evenimentului
18:45-19:00: Introducere invitat si prezentarea grupului de suport
19:00-20:00: Sesiune de discutii, invitata Daniela Andreescu
20:00-21:00: Activitati desfasurate in paralel: Sesiuni de coaching gratuite!!! oferite invitatilor / Grup Master Mind.

Atentie! 🙂

Intalnirea se va desfasura joi, 6 decembrie 2012, intre orele 18:30 – 21:00 la sediul CROS Learning House

Adresa: Strada Mihai Eminescu, numarul 5, sector 1, vezi aici.

Participarea la eveniment se face numai pe baza de inregistare si presupune o contributie de 20 RON.
Avem doar 25 de locuri disponibile, rezerva-ti si tu unul aici.

Persoana de contact: Alina Buzatu, contact@alinabuzatu.ro, 0741 034 773

Va asteptam cu drag!

Echipa Coaching Support Group Bucuresti

Share