Spune „Pot” si vei putea!

Articol scris de Oana Mihailescu – Education Manager CSG Bucuresti
www.oanamihailescu.ro

O data cu venirea lunii septembrie au debutat si intalnirile CSG!

Prima intalnire din aceasta toamna a fost pentru mine de exceptie, mai ales ca, pentru prima data in cadrul CSG, am avut ocazia sa iau interviul invitatului nostru din luna septembrie, Andrei Rosu! Puteti urmari inregistrea aici in curand.

Tind sa cred ca nimic nu este intamplator, iar interectiunea cu acest om deosebit si-a lasat amprenta in viata mea! Marturiesc faptul ca nu stiam prea multe despre aceasta Andrei, asa ca am facut inainte de interviu cateva cercetari despre el, pentru a putea sa imi pregatesc intrebarile.

In momentul in care am inceput sa ii citesc biografia, emotiile mele cresteau cu fiecare rand citit la gandul ca eu il voi prezenta pe Andrei, ba chiar ii voi lua un interviu.

Foarte pe scurt, Andrei este fost membru a formatiei pop “Gaz pe foc “, este primul roman care detine titlul omologat de Cartea Recordurilor si Academia Recordurilor Mondiale  pentru “Cel mai scurt timp de alergare pentru 7 maratoane si 7 ultramaratoane pe 7 continente”.

Este primul roman care a participat la Maratonul Polului Nord si la Maratonul din Antarctica in conditiile in care el a inceput sa alerge in urma cu aproximativ trei ani de zile, fara a avea un istoric ca sportiv!

Din marturisirile lui Andrei, am inteles ca toata acesta nebunie frumoasa a inceput atunci cand baietelul lui a implinit un an de zile si a constientizat rolul sau ca parinte.

Motivatia de a fi un adevarat exemplu pentru fiul sau, l-a impins pe Andrei sa isi depaseasca o multime de limite, sa isi organizeze viata, sa puna Romania  la loc de cinste prin performantele obtinute la toate competitiile sportive la care a participat.

Andrei este un exemplu de roman frumos, constient de propriul “talant” cu care a fost inzestrat si pe care a inceput sa il fructifice. Probabil ca cel mai valoros “talant” pe care Andrei il detine il reprezinta  determinarea si indarjirea de a lupta pentru ceea ce isi doreste.

Acest lucru l-a ajutat sa isi construiasca o conditie fizica, sa se disciplineze, sa se trezeasca la ora 5:00 pentru a alerga, sa nu resemneze la gandul ca nu a alergat niciodata la un maraton, iar in trei luni va trebui sa fie apt pentru maratonul de la Polul Nord, la -40 grade Celsius.

Chiar daca o astfel de competitie necesita multe resurse financiare, acest lucru nu l-a impiedicat sa faca tot ce e necesar pentru a strange sponsorizari, pentru a isi face un credit ca sa completeze bugetul solicitat de participarea la maratonul de la Polul Nord.

Andrei marturiseste cu zambetul pe buze “cea mai mare vanzare din viata mea, a fost cand am convins-o pe sotia mea ca ne mai trebuie inca un credit pentru Polul Nord si apoi sa o asigur ca totul va fi bine!”.

Cand ma gandesc ca totul a inceput datorita fiului sau si dorintei sale a fi un model demn de urmat, un exemplu pentru familia sa, nu pot decat sa am un respect profund pentru o astfel de fiinta umana.

Cand ma uit la realizarile lui, in mai putin de patru ani de zile, am foarte multa admiratie fata de Andrei, dar si un regret fata de propria persoana si de ultimii patru ani din viata mea.

Ce s-ar fi intamplat daca mi-as fi urmat visurile cu aceeasi indarjire si cu acelasi devotament, cum oare ar fi aratat viata mea, daca as fi facut lucrurile un pic diferit?

Nu am un raspuns la aceasta intrebare, insa pot doar sa observ multitudinea de scuze si pretexte sub care m-am ascuns si care m-au adus in acest moment prezent!

Andrei da o adevarata lectie de viata prin simplu sau exemplu, la toti acei dintre noi care stim ca putem sa realizam lucruri minunate si totusi nu le facem, prizonieri in propriile scuze si compromisuri.

Pentru mine lectia e si mai profunda intrucat, la fel ca si Andrei si eu am doi copii si eu imi doresc sa fiu un parinte minunat, un exemplu demn de urmat si eu vreau peste ani, cand voi fi alaturi de nepotii mei sa le pot spune despre experientele minunate de viata traite…

Diferenta esentiala intre noi, este ca unul a actionat cu focus, cu credinta si indarjire in timp ce unul s-a “culcat pe o ureche” multumindu-se cu rezultate medii.

Pentru toti dintre noi, la un moment dat viata ne da cateva semnale “de trezire”, cateva momente in care este crucial sa te evaluezi si sa faci acelesi schimbari mici, dar care in timp iti vor oferi o cu totul alta perspectiva asupra vietii.

Ce am invatat din aceasta intalnire:

  • Daca iti doresti ceva cu adevarat, mergi catre acel lucru.
  • Implementeaza obiceiuri sanatoase care sa te ajute la atingerea obiectivelor tale.
  • Ramai conectat la visul tau, indiferent cat de greu iti este si vei culege roadele la timpul potrivit!
  • Realizeaza zilnic o actiune cat de mica in directia potrivita!
  • Disciplineaza-te  cu timpul pe care il ai la dispozitie, pana la urma asa cum spunea si Andrei : “TIMPUL ESTE SINGURA RESURSA DISTRIBUITA IN MOD DEMOCRATIC!”. Oricine ai fi ai la dispozitie tot 24 de ore.

Stabileste-ti prioritatile in mod corect si nu te mai ascunde in spatele scuzelor, daca vrei peste ani sa te uiti in urma cu respect si recunostinta la propria persoana si la ceea ce ai fost capabil sa realizezi!

Spune” Pot si vei putea!”.  Andrei este un exemplu minunat in acest sens.

Andrei, iti multumesc pentru ca nu ai renuntat la visurile tale, ca ai continuat indiferent cat de greu ti-a fost, iti multumesc pentru motivatia pe care o aduci in vietile noastre prin exemplul tau personal.

Peste ani, ma pot mandri, ca am avut ocazia sa iau un interviu omului care detine recordul mondial, omologat atat de Cartea Recordurilor, cat si de Academia Recordurilor Mondiale, pentru “Timpul cel mai rapid de alergare a 7 maratoane si 7 ultra maratoane pe 7 continente.”

Daca ti-a placut acest articol, stabieste-ti acum un obiectiv care te inspira, dar si obieceiurile zilnice, sanatoase si eficiente care te vor sprijini sa indeplinesti ce ti-ai propus.  Nu mai amana intalnirea cu propria ta maretie!

Cu totii suntem minunati si grozavi, insa uitam prea repede acest lucru!

Renunta la comoditatea de a trai o viata rutinata, sparge tiparul si indreapta-te catre ceea ce iti doresti cu adevarat si iti face sufletul sa vibreze!

Astept opiniile voastre pe contact@oanamihailescu.ro

Mult succes in tot ceea ce iti propui!

Sursa foto.

Daca ti-a placut acest articol, te invitam sa ne dai un Like pe pagina de Facebook Coaching in Bucuresti. Multumim!

Citeste si:

Curajul de a-ti urma visul – articol scris de Cristina Eremia
Cu umor despre …succes – articol scris de Monica Chiper
Cum poate un om obisnuit sa produca neobisnuitul? – articol scris de Elena Dobre

Lectia unui campion: mintea este ca un taxi – articol scris de Lorena Cioroianu

Share

Ingredientele unei povesti de succes

Articol scris de Oana Mihailescu – Education Manager CSG Bucuresti
www.oanamihailescu.ro

Stiti acele momente deosebite care veneau o data cu venirea serii, in care mama sau unul din membrii cei dragi ai familiei va spunea o poveste cu eroii vostri preferati?

Copilul din noi isi dorea sa fie la fel de curajos, puternic, istet, frumos ca eroii lui preferati precum: Fat-Frumos, Ileana Cosanzeana, Prazlea, Cenusareasa.

Povestile au fost prima modalitate prin care am inceput sa ne educam, sa intelegem lumea cu toate provocarile si bucuriile ei.

Desi am devenit adulti, povestile au acelasi efect magic asupra noastra. Prin povesti am invatat ca binele invinge raul, ca exista finaluri fericite, dar ca sunt momente decisive in care daca nu esti suficient de atent si intelept viata te supune la lectii destul de dure, pe care poti sa le indrepti in timp platind un pret mai mic sau mai mare.

Provocarile oamenilor sunt de natura emotionala, iar povestile fac apel la emotii. Andrei Popescu invitatul lunii mai de la Coaching Suport Grup Bucuresti spunea ca o poveste buna declanseaza comportamente si actiuni.

Cei mai buni traineri, prezentatori de succes se folosesc de povesti pentru a capta atentia publicului. Motivul este unul foarte simplu! Povestea este un vehicul prin care cine suntem noi ajunge la oameni intr-un mod care sa inspire, sa motiveze, sa determine actiuni si comportamente noi.

Andei ne-a impartasit cateva instrumente prin care povestea noastra poate cu adevarat sa creeze un impact in audienta.

In momentul in care esti pe scena, oamenii sunt dispusi sa te asculte, sa iti ofere atentia lor. Esti ca un actor care performeaza si in functie de prestatia ta, de cat de bine ti-ai spus rolul publicul te aplauda sau …….

O poveste bine spusa, care sa vrajeasca audienta are patru ingrediente de baza:

-este dinamica

– este dialogata

-este emotionanta

-este personala

Dupa ce te-ai asigurat ca ai pus toate aceste ingrediente in povestea ta, mai avem pentru tine cateva trucuri care iti vor fi de mare ajutor.

Spune o poveste care sa nu dureze mai mult de 5 minute. Concentreaza in aceste 5 minute istoria ta, ca sa nu plictisesti audienta si sa nu le pierzi atentia.

Studiile arata ca atentia umana dureaza in medie 8 minute!Partea buna, este ca in 5 minute exersezi sa fii productiv si eficient, iar timpul este singura resursa pe care nu avem cum sa o mai castigam.

Morala este urmatoarea, daca ai la dispozitie 15 minute pentru speech-ul tau, spune trei povesti de cate 5 minute, pentru a mentine audienta in “vraja” ta.

Andrei ne-a recomandat sa tinem cont de modul in care impartim povestea. Formula succesului este urmatoarea:

90% din timp spui povestea care este dinamica, emotionanta, dialogata, personala

5% din timp transmiti o lectie care are legatura cu povestea

5% din timp trasmiti un beneficiu, daca lectia din povestea ta este pusa in practica; in acest mod sprijini oamenii sa intre in actiune; ei inteleg la un nivel mai profund care este rolul povestii tale.

Si-am incalecat pe-o sa si v-am spus secretele unei povesti!

Mult succes in a spune povesti minunate, prin care sa vrajiti audienta, sa primiti urale si aplauze la scena deschisa!

Daca va pot fi de folos cu alte informatii nu ezitati sa imi scrieti pe contact@oanamihailescu.ro

Sursa foto.

****

Daca ti-a placut acest articol, te invitam sa ne dai un Like pe pagina de Facebook Coaching in Bucuresti. Multumim!

 

Citeste si:

Monica Chiper – O poveste…Click aici

Elena Dobre – Povestea: masura a puterii personale de seductie. Click aici

Lorena Cioroianu -Formula magica in public speaking. Click aici

Share

Descopera si constientizeaza propria ta comoara interioara!

Articol scris de Oana Mihailescu – Education Manager CSG Bucuresti
www.oanamihailescu.ro

Te-ai gandit cum ar arata viata ta, daca ai avea curajul sa te uiti la cine esti cu adevarat, la care sunt talentele tale, care este comoara pe care tu ai in interiorul tau?

Ai descoperit pana in acest moment comoara ta?
Crezi ca tu ai fost scos de pe lista atunci cand se ascundeau darurile si talentele in fiintele umane?
Mai crezi ca si tu ai ceva special in tine, acel ceva ce te face unic?

Ce s-ar intampla daca acum ti-ai descoperi talentele, visele? Daca ai avea acea putere interioara care iti ofere increderea ca nu e totul pierdut, ca nu e prea tarziu sa te indrepti in aceasta noua directie care te inspira, ce schimbari mici ai face in viata ta?

In recenta intalnire de la Coaching Suport Grup cu Ioana Pielescu s-a discutat despre constientizare!
Ioana a punctat faptul ca daca esti intr-un context dificil pe plan personal si profesional, daca financiar iti este greu, daca de jobul pe care il ai depinde siguranta ta financiara, platirea ratelor, cel mai probabil nu mai ai suficienta putere, disponibilitate si energie ca sa faci si aceasta munca de constientizare. E ca si cum esti deja “prins in sistem”. Asa cum este firesc, vei satisface prioritar nevoile care tin de siguranta si supravietuire.

Am recunoscut acest adevar dur rostit de Ioana, in numeroasele discutii avute cu oamenii cu care am interactionat, care erau din ce in ce mai resemnati.

Multi imi spuneau ca pentru ei considera ca deja e prea tarziu sa mai descopere care este talentul lor. Chiar daca acum ar descoperi acest lucru nu ar avea timpul si resursele sa investeasca in el, sa dezvolte o cariera sau un busines.

Ei bine, ei nu ma impac cu aceasta idee! Nu mai sunt dispusa sa renunt la visele mele, la ceea ce mi-ar face cu adevarat placere sa fac pe plan personal si profesional. Vreau sa fiu un exemplu pentru copii mei, sa ii incurajez sa isi gasesca visele pe care vor sa le urmeze mult mai devreme decat am facut-o eu. Stiu ca drumul acesta uneori poate fi foarte provocator, dar cred din tot sufletul ca merita!

Constientizarea propriei tale comori interioare este primul pas! Chiar daca descoperi ca esti foarte departe de ceea ce iti doresti cu adevarat, asta nu inseamna ca nu poti face mici schimbari, prin care sa schimbi traiectoria vietii tale.

Ok, poate ca esti intr-un context financiar dificil, poate ca nu iti permiti sa renunti la job-ul sigur pe care il ai in aceste vremuri de criza, dar asta nu inseamna ca lucrurile vor ramane asa definitiv.

La un moment dat Antony Robbins, povestea despre o lectie de viata foarte importanta pe care a invatat-o de la antrenorul lui in timp ce invata sa joace golf profesionist. Privindu-l pe instructorul lui, nu reusea sa inteleaga de ce pentru el era atat de greu sa nimereasca mingea in gaura potrivita.
Dupa foarte multe incercari esuate frustrarea lui era la cote maxime. Incercand sa determine care era secretul antrenorului sau, a aflat ca diferenta dintre ei era minuscula, insa decisiva in modul in care loveau cu crosa mingea de golf.
Marimea ungiului din care era lovita mingea, determina la cati centimetri sau zeci de metri distanta se afla mingea fata de gaura. Doar cateva grade faceau aceasta diferenta intre un jucator profesionist si unul incepator.

Imi place sa cred ca asa este si in viata! Micile obiceiuri, micile modificari produc marile schimari!

  • Construieste-ti un plan de actiune pe termen lung, cu pasi mici, care sa iti fie acesibili contextului de viata in care te afli.
  • Ramai fidel dorintei tale de a iti descoperi propria comoara, propria ta putere interioara!
  • Incepe sa faci mici schimbari in viata ta, schimba cu cateva grade unghiul din care tu lovesti “mingea vietii tale!”
  • Inconjoara-te de oameni de calitate, care sa te incurajeze, care sa te sustina, de la care poti invata.
  • Daca nu ai resurse financiare disponibile sa investesti in dezvoltarea ta personala, cauta evenimentele gratuite la care poti participa, internetul este plin de resurse in acest sens, imprumuta carti de la biblioteca, studiaza pe cont propriu.

Cel mai important, este sa fii in actiune! Realizeaza ceva pentru tine, pentru a te descoperi, fie ca apelezi la sprijinul unei persoane avizate sau esti autodidact.
Petrece timp cu tine insuti, clarifica-ti ce vrei sa faci, ce vrei sa construiesti, in ce directii vrei sa te indrepti.
Construieste-ti increderea in tine cu pasi mici si siguri.


Astept feedback-urile voastre pe contact@oanamihailescu.ro.

  

 

 

 

Sursa foto.

Citeste si articolul scris de Anca Tomoroga – „Chiar, cine sunt eu?”

Share